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第一产程如何缓解分娩阵痛 顺产怎样加快产程

热门资讯 时间:2020-09-18

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  生过孩子的妈妈都深切感受到生孩子那种撕心裂肺、疼痛的过程,想必每位妈妈回忆起来都会心有余悸,特别是顺产的妈妈。顺产需要很大的勇气和毅力,有的孕妇要经过十几个小时的产程,顺产怎样加快产程

顺产怎样加快产程

  1、孕晚期胎儿就是长体重的时候 如果想顺产 尽量控制饮食 不要吃的过多 当然 也不能缺乏营养物质 比如说每天一斤牛奶 两个鸡蛋 两个水果 豆类 都是必不可少的。

  2、水果真的是很容易让人发胖 我32周之前长了45斤 因为每天都是2 3斤的水果吃进去 32周做了B超之后医生说宝宝偏大 所以让我控制饮食 32周之后到36周长了5斤 36周检查的时候医生说宝宝体重可以了 顺产没什么难度。

  3、据说最后一个月多喝绿豆汤可以让产道润滑 顺畅 见红后喝蜂蜜可以加速4个小时的产程 生产的时候吃巧克力和红牛保持体能和热量 生产有力气。

  4、产前一个月多运动 爬楼梯呀 跪着擦地板(不要弯腰或者蹲着 容易挤到宝宝)。

  5、拉玛泽呼吸法 国外传来的 32周以后就可以开始练习 据说缓解产痛很有效果。

  6、多吃含铁 含锌的食物 也同样加速产程。

  7、生产的时候准备茉莉精油 也有减短产程的效果。

  8、要生的时候 除了已经破水需要卧床以外 尽量多走动 多排尿 排空膀胱有利于胎头下降 也可以坐在一个小凳子上 双腿尽量分开 身体前倾 手伸直 抓住某些东西。

顺产需要注意的内容

  1、哪些人不适合顺产:

  (1)胎儿过大,产妇骨盆无法容纳胎头者。

  (2)母亲骨盆狭窄或畸形者。

  (3)分娩过程中,胎儿出现缺氧,短时间内无法通过阴道顺利分娩者。

  (4)母亲患有严重的妊娠高血压综合征等疾病,无法承受自然分娩者。

  (5)产妇高龄初产者。

  (6)有多次流产史或不良产史的产妇。

  2、顺产注意事项:

  (1)产道骨产道:8~9cm,椭圆形弯曲管道,中间还有两个路障(坐骨棘)固定不变。软产道:由子宫下段,子宫颈,阴道及盆底组织构成的弯曲管道--有脂肪。

  (2)胎儿足月的胎儿头颈(双顶径)平均为91~93毫米。妈妈骨盆中最窄的一条经线宽度约为100毫米。胎位不正包括:臀位、横位、还有头位不正。

  (3)产力指子宫收缩力、腹肌收缩力、提肛肌收缩。孕晚会出现一些假性宫缩,一般为20~30秒,临产时,最长的也只有45秒到一分钟左右。宫缩时间过长,可能造成宫内缺氧。

  (4)心态有非常关键的作用,产妇在分娩前就应做好心理准备,并对分娩过程的相关步骤有所了解。

  第一产程如何缓解分娩阵痛?相信很多女性朋友们,在怀孕初期的时候就有所了解到,如果不想在产期的时候那么痛苦,可以每天的适当的最体操,是一种不错的减轻分娩痛苦的方法。那么,除了体操,又还有什么可以缓解分娩阵痛呢?

第一产程如何缓解分娩阵痛

  分娩过程分为三个阶段,一般称为第一产程、第二产程和第三产程。第一产程是指孕妇开始阵痛到子宫颈全开的过程,第二产程是指孕妇子宫全开到胎儿娩出的过程,第三产程则是指胎儿娩出至胎盘娩出的过程。

  分娩产程第一阶段:阵痛开始至子宫颈全开

  过程:

  1、当准妈妈感觉不管如何改变姿势,子宫收缩都没有停止,其频率大约10分钟一次左右时,就可以准备出发至医院待产。

  2、到医院后,医护人员会帮妈咪检查是否可办理住院手续正式待产,或暂时先在医院内多散步、爬楼梯。

  分娩产程第二阶段:子宫颈全开至胎儿娩出

  过程:

  1、当子宫颈全开,胎头慢慢往下降,妈咪会感觉胎头压迫到骨盆,而不由自主地想用力,或是出现强烈的便意感。

  2、此时,医护人员就会安排准妈妈准备上产台。

  3、不过,上产台后准妈妈也不是马上就会生产,通常还要经过一段时间的用力,在医生及护士的指导下开始吸气、吐气、吸气、憋气、用力(类似解便的动作),才会将宝宝生出来。

  分娩产程第三阶段:胎儿娩出至胎盘娩出

  过程:

  1、宝宝通常会以头、肩、身体、脚等顺序娩出。

  2、娩出后医生会迅速清理口鼻、剪断脐带,然后交给医护人员帮宝宝重新擦拭身上的黏液。

  3、轻拍宝宝脚底听见宝宝哇哇大哭。

  4、照保温灯。

  5、盖手脚印。

  6、套上准妈妈名字的手环。

  7、检查测量宝宝身高、体重、身体状况。

  8、接着再把宝宝包覆完善,抱给准妈妈看一会儿或是直接在产台上吸吮乳头。

  同一时间,医生也会继续等待胎盘娩出,胎盘必须完全娩出,生产步骤才算完成。如果胎盘超过半个小时还没有娩出,医生必要时须以手伸进子宫内把胎盘慢慢剥出来,如果怀疑有植入性胎盘的问题则需小心处理。

  经过三大产程后,产妇会有气力放尽、终于结束的轻松感,只要配合医生的指令进行后续处理即可。接着医生会协助产妇缝合阴部的伤口,(约需20-30分钟),生产即算大功告成。

孕妇分娩注意事项

  第一产程时,产妇并不需要特别的护理,产妇应当放松心情,在阵痛不剧烈时,和家人说说话,吃一些东西,睡得着的话就睡一觉,养精蓄锐才是最重要的。

  第二产程时,从子宫颈口全开(为10厘米)到宝宝诞生为止,为女人生孩子全过程的第二期。通常,头胎产妇要用1-2小时,阵痛越加剧烈,从每隔2-3分钟到每隔一分钟,而且会有阵阵袭来的感觉。此时要配合阵痛的浪潮,像排便一样用力向下使劲。产妇不必太担心,更不要乱蹬大叫,应顺其自然,注意两脚不要收缩,也不要去碰自己身上消毒过的部位。

  第三产程时,随着胎儿娩出,子宫会因为收缩而变得又小又硬,5-30分钟后,胎盘会剥离娩出,没有剧烈的疼痛,只以轻用力,就可顺利结束。胎盘娩出也会出血,但只是少量的出血,无需担心。

  如果生产过程不顺利,医生可能考虑将会阴切开等,这时还需进行缝合及消毒工作,所以产妇还需忍耐一下。

  宝宝出生后,医生会剪断脐带,并将其身体清理干净。然后将宝宝裸体放在产妇前胸下,进行早吸吮。

  母亲的生产消耗体力,所以产后产妇就应立即睡眠,不要被兴奋或家人的谈话所打搅。经过8-12的睡眠之后乳房会胀痛,此后就可以给宝宝喂乳了。

本文来源:http://www.yangshengzhongguo.com/news/121306.html

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