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孕晚期吃什么可以缩短产程 产程延长对胎儿有影响吗

热门资讯 时间:2020-09-18

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  产程延长对胎儿有影响吗?产程时间的长短对胎儿和孕妇都是有影响的,如果产程过长很容易会引起胎儿窒息和产妇会阴坏死等情况,因此在产前一定要做好准备工作,把握好产程的时间。

产程延长对胎儿有影响吗

  产程延长导致胎儿在盆底受压、缺氧,产妇会阴压迫、坏死,引起母婴的严重病症。产程延长最常见的原因就是儿头和骨盆不相称,会造成宫缩乏力,宫颈水肿等。可以采取措施加强宫缩,或是让产妇休息,同时还可以及时人工破膜。如果采取相应措施后分娩仍无法进展,就可能是胎头与骨盆不相称,就只能选择剖宫产术了。

  初产妇平均分娩时间为12~16小时。不过每个人的分娩进度不同,稍有拖延也不一定就是异常,但如果超过平均时间过多胎儿仍未娩出,就是产程延长。

  最常见的原因就是宫缩乏力。其次儿头和骨盆不相称,胎头进入骨盆腔的方向异常造成胎位异常,使胎头无法下降。第三是软产道问题,宫颈水肿或坚韧,使宫口不再开大,或脐带缠绕妨碍了分娩进行。

  经过长时间的分娩,产妇会十分疲惫,甚至衰竭,因而可能会造成产后子宫收缩乏力,导致产后出血。产程过长,也可能会使新生儿感染肺炎、败血症,产妇子宫感染等情况的发生。

  因为胎头前面很长时间的压在产妇的膀胱、尿道处,后面压迫直肠,会导致膀胱、尿道、直肠等地方血液循环不好,给产妇带来很大的痛苦。

如何预防产程延长

  1、分娩的时候由家人陪伴。分娩期间,家人的陪伴是很重要的,家人可以陪产妇说说话,分散她的注意力,降低产妇的害怕情绪。

  2、听从助产士的指导。怎样使劲儿要听从助产士的提示,宫缩不严重的时候要深呼吸,以减轻疼痛;宫缩的时候要随着宝宝一起使劲。能够忍住的话就不要大吼大叫,因为那样会让你没力气。不要害羞,想想着快点让宝宝出来。

  3、适当采取让产妇放松的措施。在分娩过程中,由家人或者助产士触摸产妇的紧张部位,指导她放松,要反复鼓励产妇,并且告诉她进展情况。或者给产妇说一些笑话,放些轻松的音乐等助产妇放轻松心情。

  4、产前多走动走动,适当锻炼身体,掌握好适合自己的分娩姿势。分娩时放宽心情,不要太过紧张,也不要害怕。

  孕晚期吃什么可以缩短产程?在孕晚期的时候女性可以多吃一些含锌的食物来缩短产程,除了饮食外还可以通过运动来帮助缩短产程,而且运动对于孕晚期的孕妇来说也非常好,但要注意安全。

孕晚期吃什么可以缩短产程

  吃蜂蜜、薏仁米、马齿苋和苋菜汤可以缩短产程,其实主要就是可以加速宫缩。同时吃苹果还有缩短产程、使孕妇顺利分娩的作用。这并非天方夜谭,确有根据。据悉,日本学者研究发现,产妇分娩方式与其妊娠期间血液中锌含量的高低有密切关系。锌是人体必需的微量元素之一,存在于机体所有器官和组织中。

  锌在人体内是200多种酶中的重要成分,对人体许多生理功能的完成起着十分重 要的作用。孕妇产前,对锌的需求量还会增加,这是因为补锌对娩出胎儿有益。

  分娩前喝蜂蜜水、分娩前喝茉莉花茶、分娩前吃巧克力,这些说法在各种论坛网站里到处都是,想必很多准妈妈也用过了。其实,这些缩短产程的方法其实就是图个安慰,让孕妈咪在分娩时侯增加一些信心,就像考试前总要看几页书,实际上并没有什么作用,但是给自己下个暗示,图个心安而已。

  其实与其缩短产程,不如在产前做好准备,补充好热量,保持足够的体力。可以在医生的指导下,吃一些补充能量的食物,以帮助生产,毕竟产妇产期不是动植物产期,说缩短就缩短。所以一切还是顺其自然比较好。

运动也可以缩短产程

  爱运动的产妇会阴弹性较好,产程更短,越爱运动的产妇生得越快。这是因为,孕期坚持运动,盆底肌功能得到锻炼,会阴弹性更好,身体状况更佳,而且爱运动的人体重控制得更好,身体素质更佳。

  孕妇做家务就能达到运动的效果,例如拖地,拖地时扭扭屁股摇摆盆骨,这对孕36周胎盘入盆或待入盆者非常有利,能帮助纠正胎位,锻炼盆底肌肉,加快顺产的产程。除做家务外,准爸爸平日可以陪准妈妈跳跳慢三、慢四、华尔兹舞,让准妈妈身心愉悦。当然,运动要一直坚持,才有好效果。

  瑜伽锻炼缩短产程-猫伸展式

  作用:帮助伸展背部,促进形成最佳胎位。

  练习方法:双膝跪地,手臂和大腿垂直于地面;稀奇,保持背部平直,打开肩胛骨。呼气、低头,背部向上,脊柱呈弓形,尾骨同时向下延伸。再吸气,回到背部平直姿势。重复做10~15次。

  注意:如果手腕弯曲时感觉到疼痛,可轻微握拳,利用指关节支撑身体,减轻腕部压力;如果膝盖感到不舒服,可以用毯子垫在膝盖下。

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