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电脑族美容新方案

热门资讯 时间:2008-11-10

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众所周知,电脑辐射不仅会给人带来健康问题,还会损害人的皮肤,令皮肤缺水,产生色斑,令眼部出现鱼尾纹、黑眼圈、眼袋。
  特别提醒电脑一族;操作电脑时,身体应与屏幕保持不少于70厘米的距离,硬件上,有条件的应配置一台没有眩光、显示稳定的显示器,有液晶显示器更好;使用电脑时光线要充足,最好能在屏幕前加上护目镜,如果屏幕沾有尘埃,一定要即时擦拭干净;如果需要长时间一边看文件,一边输入,应使用活页夹放置文件,避免眼睛因不停调整焦距而产生疲倦感;在电脑桌上养一盆绿色植物,最好是具有抗辐射功能的仙人掌,每隔一个小时闭眼睛休息数分钟,再睁开眼睛观看绿色植物数分钟,以放松眼周肌肉;每天坚持做眼保健操,闭目休息时可将双手搓热,将温热的掌心轻贴于眼部,上下左右转动眼球(切勿用力过度,否则会令眼部肌肉下垂)以消除眼部疲劳,每晚睡前可用热毛巾敷眼5分钟,促进局部血液循环;当眼部出现血管扩张及肌肉肿胀现象时,千万不能掉以轻心,因为一旦发展成为严重的眼袋就很难去除了,可用化妆棉蘸冷水敷于眼部,静躺数分钟;长期用眼过度,会让细纹很快爬上眼部,建议晚上洁面或热敷眼部之后,用蘸有天然花水,如玫瑰花水的化妆棉敷贴眼部(配合使用眼膜效果更好),然后抹上眼霜并按摩至吸收(使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的眼霜可以起到保护眼睛的作用);一周两次敷补水面膜。
  
  电脑族抗辐射食疗法
  三 眉
  
  1.双麦粥
  将苦荞麦50克、燕麦50克、胡萝卜了75克和600毫升的水一起入锅煮成粥食用。
  功效:抗辐射、增加白细胞、补水、美白肌肤、祛斑。  2.荞麦鲜虾面  用苦荞麦面条100克,鲜活虾100克,豆苗100克及调味品煮成汤面食用。  功效:抗辐射、补充多种维生素、补钙、补水。  3.龙井枸杞茶  高级龙井茶3克,枸杞子10粒。90℃沸水冲泡后,先用茶水熏眼,左右双眼各5分钟,再饮茶,  功效:抗辐射、补水、明目、润肤、祛黑眼圈。
  4.龙井苦瓜茶
  高级龙井茶3克,苦瓜皮50克(苦瓜外层青皮,中药店有售)。90℃沸水冲泡5分钟即可饮用。  功效:抗辐射、补水、美白、润肤。

本文来源:http://www.yangshengzhongguo.com/news/18.html

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