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四种眼病“偏爱”电脑族

热门资讯 时间:2008-11-12

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1.“眼梗”
  
  “脑梗”和“心梗”是常见病,可你听说过“眼梗”吗?来自医院眼科的信息显示,近年来40岁左右的“眼梗”病人不断增多,而且多为电脑使用者。临床症状表现为晨起后突然视物模糊,甚至伸手仅可辨认五指,这就是俗称的“眼梗”。“眼梗”的医学名称叫做视网膜中央静脉栓塞,属于视网膜血管病。病理特点是视网膜静脉血管因栓塞而迂曲扩张,引起视网膜广泛出血、水肿与渗出,导致视力急剧下降,严重者可因之而失明。
  究其病因,是电脑一族精神时常处于紧张状态,生活无规律,不知不觉与高血压、高血脂结缘,逐渐引起静脉血管壁与血液成分改变,造成血液流动力学异常,最终导致微小的血凝块而阻塞视网膜静脉血管,形成“眼梗”。
  防范之道:要劳逸结合,张弛有度。如果发现身体不适,要及时测量血压,检测血脂,若患上高血压、高脂血症应合理用药。另外,要定期到医院眼科做眼底检查,一旦发生“眼梗”,应及时进行针对性的药物治疗、手术治疗或激光治疗,以挽救视力。
  
  2.青光眼
  
  人们比较熟悉血压这个名词,而对于眼压却知悉甚微。血压是指血液流动过程中对血管壁产生的压力,眼压则是指眼睛内房水产生的压力,充盈于眼球内的透明液体称为房水。正常情况下,房水的产生与排除处于一种平衡状态,一旦眼球的房水排除受阻,眼压即可升高,医学上称为青光眼。轻者感觉眼睛疲劳酸胀,视力下降,视野范围缩小,重者可发生视力锐减甚至暴盲。
  电脑族由于长期面对荧屏,眼睛难以得到休息。研究资料显示:连续4小时面对电脑荧屏,可使眼压上升4~6毫米汞柱。眼压升高时间过长,就会压迫视神经,最终导致青光眼乃至失明。
  防范之道:使用电脑期间,要注意适时让眼睛休息。若出现了视力下降、视疲劳、偏头痛等症状,应及时到医院检查眼压。如果患上青光眼,只要治疗及时(如抽房水减压等),将眼压控制在理想范围内,同样能保持较好的视觉功能。
  
  3.干眼症
  
  电脑荧屏是由众多小的荧光点组成,当你盯着荧屏时,眼睛必须不断地调整焦距,以保证视物清晰,时间长久则会引起眼肌疲劳,导致眨眼次数减少(一般可减少10%),泪液的产量也随之减低,加上眼球长时间暴露在空气中,水分蒸发加快,故造成眼睛干涩。人体眼睛的结构,由外至内分为油脂层、水液层与黏液层,借助于眨眼动作使眼泪均匀分布于眼球表面,保持眼睛的湿润。其中水液层尤为关键,如果缺乏水分,或泪水分泌不足、蒸发太快,泪液不能很好地均匀分布在眼表,就可使人产生眼干、眼涩、灼热、刺痒、畏光和短暂视力模糊等症状,俗称干眼症。其次,心理压力大,情绪紧张,也会抑制泪腺分泌而出现干眼症的情况。
  防范之道:①避免长时间紧盯电脑,40分钟左右间歇地向窗外望远几秒钟;勤眨眼,让眼睛保湿。②生活有规律,睡眠要充足,避免熬夜。③均衡饮食,少吃刺激性食物,多食用富含维生素的食品。每天喝足2 000毫升水,并注意保持室内空气湿度。④尽量少戴隐形眼镜(因为高含水量隐形眼镜可能吸附泪液),必要时可用人工泪液来补充眼内水分的不足。⑤时常做眼的保健操,防止眼疲劳。
  
  4.老花眼
  
  人之所以能看清远近不同距离的物体,得益于眼内晶状体的调节,看远时调节放松,看近时调节紧张。年轻时晶状体的调节能力很强,看远看近可随心所欲,随着年龄的增长,晶状体的调节力度逐渐下降,不能满足近距离看物的需要,必须借助于眼镜来调节,这就是人们通常所说的“老花眼”与“老花镜”。
  老花眼不能称之为疾病,但却是眼睛衰老的表现。
  防范之道:合理掌握使用电脑的时间,让眼睛得到充分休息,以延长眼晶状体的青春期,防止老花眼提前报到。
  人们常说“眼睛是心灵的窗口”,让我们保护好眼睛,远离“眼梗”、“青光眼”和“干眼症”,并让“老花眼”来的迟一些。留下宝贵时间,去欣赏这美丽的大千世界。 

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