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脚后跟痛的原因 脚后跟痛怎么办

原因 时间:2020-10-07

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  脚后跟疼,也叫做足跟痛,是以足跟部疼痛命名的一种疾病,多见于老年人,通常来说表现为早上起床后落地的第一、第二步最痛,走几步后便可以逐渐的缓解。一般有两种足跟痛,一种属真性,指生了根骨骨刺造成的脚后跟痛,痛点很集中;另外一种是假性足跟痛,是没有骨刺增生但是足跟部疼痛且双腿带有乏力的感觉。虽然说走几步路后疼痛会缓解,但是及早的治疗对我们双脚的健康是非常重要的。

  1、西医对于治疗脚后跟疼常使用口服止痛药,或者使用抗生素、打封闭针的方法,但是这些只能是治标不治本,虽然疼痛会消失,但是不能彻底的痊愈,而且长期使用这些药物控制脚后跟疼的话会造成肠胃不适、肝肾受损的副作用,除非疼痛异常否则不能多次服用止痛药。如果普通治疗方法都没有用,可以选择动手术,比如切除骨刺等,解除痛苦。

  2、中医多针对造成脚后跟疼的原因选择治疗方法。一般是选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药治疗。除了内服煎药,还可以煎好中药后泡脚。比如药用透骨草、威灵仙、寻骨风、丹参、当归、川芍、牛膝各30克,皂角刺、没药、玄胡、土鳖虫、红花等于食醋一起煎好后或者加热好醋之后浸脚,可以治疗好脚后跟疼。

  3、通过按摩或者针灸缓解。足跟痛可以应用按摩疗法,有他人帮助完成。病人取俯卧位,从足跟部沿跖腱膜按揉数遍,然后用拇指弹拨跖腱膜,重点放在跟骨附着点周围,按压然谷、太溪等穴,再沿跖腱膜方向用擦法,以透热为度。

  想治疗好脚后跟疼贵在坚持,而且平时应该注意好保养自己的双脚。

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  现在有越来越多的人患上脚后跟疼的疾病,为什么会有这种病呢?其实脚后跟疼也叫做足跟痛,是一种常见的疾病,造成的原因有多种,多见于中老年人,现在也有许多女性会患上这个疾病。

  1、足跟骨骨质增生引起的脚后跟疼。通过检查可以看到根骨的跟腱和跖腱膜附着部位有大小不一的增生,也可以说是长了骨刺。隆起的骨刺更容易让局部组织受到摩擦、劳损,产生了无菌性炎症,造成疼痛。

  2、足底跖腱膜炎导致的脚后跟疼。足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓解震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间行走和过度负重都会造成它的劳损,导致疼痛。

  3、足底脂肪垫萎缩造成的脚后跟疼。这种原因的脚后跟疼多是老年人,年老的时候足底的脂肪垫会萎缩,导致它缓冲震荡、防止摩擦的功能下降,结果是脚部容易收到损伤出现疼痛。

  4、韧带发炎引起脚后跟疼。脚底的韧带连接着根骨的底端,如果发炎的话脚底走起来就会痛。

  5、外部原因的脚后跟疼。其实鞋子是经常造成脚后跟疼的原因,鞋子的设计合不合理、受力能不能均匀可以影响很大。但是有的制造商在鞋子上偷工减料或者是贪便宜购买质量差的鞋子,都很容易引起脚后跟痛。

  脚后跟痛能影响人正常行走,给人们生活带来不便。足跟和人的活动关系极为密切,因而足跟及其附近组织容易出现损伤而致病,要多注意保养,也是为自己带来健康。

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