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黑荞麦茶怎么喝才好 黑荞麦茶的优劣辨别

养生茶 时间:2020-06-27

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现代人越来越爱和黑荞麦茶,但是因为现在的生活节奏加快,很多朋友为了图省事都只是用开水随便冲一下黑荞麦茶就开始喝,其实这是不正确的黑荞麦茶的饮用方法,那么问题来了,黑荞麦茶怎么喝才好呢?

1、首先,就是最普遍的方法,冲泡!此法最为普遍也最为简单,只需80-90摄氏度的开水(烧开水后稍放一会),将一袋黑荞麦茶(约5克)放入壶中,加500毫升左右的水,两分钟后,一杯焦香四溢的美味茶汤便可入口!

2、做成豆浆:将一包黑荞麦茶放入调理机中,加入高压锅压好的黄豆三勺,放入500毫升的热水,打开调理机搅拌45秒,一杯美味的黑荞麦豆浆即可出现,享受过黑荞麦豆浆的美味,什么红枣、黑芝麻还有其他一切的口味都是浮云!

3、与咖啡一起调制,可选用三分之一包的速溶咖啡与一袋5克装的黑荞麦茶加入开水500毫升放入调理机中调制45秒,配入一小调羹蜂蜜,咖啡的香味融合黑荞麦的焦香,带着淡淡的蜂蜜的香甜,美味之致。

而咖啡和黑苦荞两者相媲美的燃脂功效的叠加,更会为您的身材增加不少的助力。

4、一种特别的服用方法,可以将昂贵的冬虫夏草和黑荞麦茶一起冲泡。冬虫夏草所含的养分成分中,水溶性的成分占了大多数,而和黑荞麦茶一起冲泡,能够将水溶性的养分成分有效地释放出来。

并且用冬虫夏草沏茶喝可以最年夜水平保存虫草本身天然的香味,更可防止蒸煮时因温度过高而毁坏其药用成分,养分应用率高出很多。


黑荞麦茶富含黄酮化合物及类胰岛素蛋白,在其他谷物中几乎没有,它不仅有利于胰岛素的分泌,并对血糖也起到调节作用,但是市场上的黑荞麦茶并不都是精品,那么我们该如何进行黑荞麦茶的优劣辨别呢?

生物类黄酮的转换,提高芦丁的含量,质量上乘的黑苦荞茶的味道是一种清新的麦香味,但一定不能有“糊味”,有的话一定是烘烤过度了,不能吃的。

原料:黑荞麦茶有的是用苦荞麦做的,有的是用黑苦荞麦做的。黑苦荞麦的有效成分是普通苦荞麦的3~5倍,用黑苦荞麦做的“黑荞麦茶”肯定比普通苦荞麦做的“苦荞茶”好。而黑荞麦茶又可分为全粉黑苦荞、麸皮黑苦荞、胚芽黑苦荞及全株黑苦荞。

但是,“芦丁”、“硒”在麸皮里面含量最高,氨基酸、膳食纤维在胚芽里面含量最高,而所谓全株茶就是用苦荞麦的根、茎、叶等本来应该丢弃的部分做的,这些叶子放在一起很容易腐烂,加工不及时肯定会坏掉,而且只能在苦荞麦收割的时候获得,所以原料是麸皮和胚芽的黑荞麦茶更好。


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