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哺乳期奶水不足怎么办 哺乳期能吃佛手果吗?

时间:2020-07-03

【www.yangshengzhongguo.com--佛】

慎吃

手果是一种中药,它具有理气行气、止呕和胃、健脾开郁、化痰的功效。哺乳期妈妈可以适当食用,但不宜吃多,因为手果药性较强。


哺乳是每个女性在妊娠后要做的第一项重要任务,它能给宝宝出世后的第一种食物,那么如果妈妈的出奶量不足怎么办呢?下面我们就来了解下辅乳期奶水不足怎么办?

下面我们就来了解民间的一些催乳秘方


1、清淡肘子

猪肘子1只,当归、王不留行(中药店有售)各1份,三者100:2:2比例,用清水小火炖至烂熟。午餐吃肉,晚餐喝汤。

2、猪骨通草汤

猪骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克,通草6克,加水适量,熬2小时得猪骨汤约1小碗,加入少许油,1次喝完,每日1次,连服3-5天。

3、猪蹄通草汤

猪蹄1只,通草3克,加水适量,放入砂锅内共煮2小时,得猪蹄汤一碗,分两次喝完。每天1次,连服3-5天。猪蹄在进餐时吃掉。

4、鲫鱼汤

鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克(或通草6克,中药店有售),煮汤喝,每日2次,吃鱼汤,连服3-5天。鲫鱼汤宜淡食。

5、鲤鱼粥

鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块,与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐,淡吃。如用鲤鱼1条煮汤,放入少许酱油,但不放盐,吃肉喝汤,催乳效果亦佳。

本文来源:http://www.yangshengzhongguo.com/yangshengwenhua/109841.html

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