欢迎来到养生中国-健康养生网!

生麦芽回奶还是炒麦芽回奶 怎样喝大麦茶才能回奶

养生茶 时间:2020-09-14

【www.yangshengzhongguo.com--养生茶】

  妈妈们在宝宝断奶后需要及时回奶,否则会出现乳房胀痛的情况。回奶的方法有很多,主要有药物回奶和饮食回奶两种,相对于药物回奶,饮食回奶更为人们所接受。那么怎样喝大麦茶才能回奶

怎样喝大麦茶才能回奶

  大麦茶冲泡方法:

  1、散装的大麦茶可以用锅煮着喝,一把大麦茶加上两升水,煮15分钟左右,或煮开后倒入茶壶中多次冲泡。

  2、如果是袋装的大麦茶,用沸水冲泡即可。

  3、把大麦茶放入水中煮开,倒入茶杯中,可趁热饮用,也可摊凉再饮。

  小贴士:

  1、大麦茶适合单泡,不适宜搭配其他茶。

  2、散装的大麦茶可以用锅煮着喝,一把大麦茶加上两升水,煮15分钟左右,或煮开后倒入茶壶中多次冲泡。

  3、如果是袋装的大麦茶,用沸水冲泡即可。

  4、把大麦茶放入水中煮开,倒入茶杯中,可趁热饮用,也可摊凉再饮。

回奶大麦茶的制作方法

  1、清洗去除杂物:最好先将大麦洗净,除去其中杂物、石子砂粒等再晾干或晒干。

  2、焙炒:工厂里是用焙炒机焙炒,家庭中可用文火在干净锅中翻炒,直到表皮焦黄为止。焙炒时必需均匀,用力适当,使大麦粒中的水分均匀逐渐地蒸发,能够压碎就行。

  3、粉碎:这里所指粉碎包括大麦粒和茶叶两种的粉碎。就是说要用石臼或其它方法分别将大麦粒和茶叶逐渐压成粉状。

  4、过筛:用粗筛将大麦粉中的表皮筛出。

  5、混合:将大麦粉和茶叶粉按比例混合。注意大麦和茶叶的农药残留量必须限制在允许的最小范围。

  6、配料:一般在麦和茶的混合粉中加入天然香料和牛骨粉。牛骨要用锤(工厂用锤式粉碎机)粉碎,并且筛成300~500目 的粉末,才能进行混合使用。

  7、再过筛:最好再用细筛过一次,以保证饮用时的质量。

  生麦芽回奶还是炒麦芽回奶?细心的妈妈会发现,网上说的麦芽回奶法,既有用生麦芽的,也有用炒麦芽的,到底哪种麦芽才有回奶的功效,或者说哪种麦芽的回奶功效更好呢?下面我们就一起来了解一下吧。

生麦芽回奶还是炒麦芽回奶

  生麦芽和炒麦芽都有回奶功效,但这是针对不同体质的人而言的。假如不清楚自己是什么体质,建议前往中医院,在医生的指导下适当服用有回奶功效的食物或药物,避免服用后回奶效果不佳的情况出现。

回奶的误区

  误区一:断奶前不做辅食添加准备

  有的妈妈在给宝宝断奶前,事先并没有做好准备,也没有提前为宝宝添加辅食。这样,不仅在身体上让宝宝缺少一个适应其他食物的过程,容易生病,还会对宝宝的心理造成很大的打击,甚至使之认为自己被妈妈抛弃了,从而情绪极不稳定,更加影响进食。

  误区二:断奶时让母乳变“刺激”

  有的妈妈断奶时,往乳头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物,以为这样会让宝宝对母乳产生反感从而放弃母乳。然后,效果往往适得其反,这不仅让宝宝产生惧怕心理,而且还会因恐惧而拒绝吃东西,从而影响了身体的健康。这样,母乳没断,反而可能把其他该吃的食物给断了。

  误区三:断奶期妈妈玩“失踪”

  有的妈妈把宝宝送到亲戚家,几天甚至好久不见宝宝。其实,断奶不需要母婴分离。对宝宝来说,妈妈的奶水吃不到了,可不能没有妈妈呀!

  在断奶期间强行把母子隔离,不但不能顺利断奶,还会影响宝宝的生理、心理健康。宝宝自从生下来一直依赖妈妈温暖的怀抱,突然长时间的分离,会使宝宝缺乏安全感,特别是对母乳依赖较强的宝宝,还易产生焦虑情绪,不吃东西不喝水,不愿让别人抱,不与大人交流,情绪烦躁,哭闹剧烈,觉也睡不好,甚至还会生病。

  误区四:反复断奶

  在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶时间。也不可突然断一次,让他吃几天,再突然断一次,反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。这种做法会对宝宝的心理健康带来危害,容易造成宝宝情绪不稳,夜惊、拒食,甚至为日后患心理疾病留下隐患。

  误区五:回奶方法粗暴、简单

  为了顺利回奶,有的妈妈不喝汤水,甚至还用毛巾勒住胸部,想将奶水憋回去。这样显然违背了生理规律,而且很容易引起乳房胀痛。断奶后妈妈若有不同程度的胀奶,可用吸奶器或人工将奶吸出,同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮,34天即可回奶,切忌热敷或按摩。

  误区六:忽视妈妈“断奶”反应

  多数家庭认为断奶是宝宝一个人的难题,常常忽视妈妈在断奶期的心理感受,没有看到妈妈在心理上也需要经历一次“断奶”。其实,宝宝断奶,可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化,出现一些负性情绪,如沮丧、易怒等,同时伴有乳房胀痛、滴奶等烦恼。这时候,妈妈同样需要得到家人的重视和关心。

本文来源:http://www.yangshengzhongguo.com/yangshengwenhua/120704.html

推荐内容