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自测你是否得了产后抑郁症 疑问:什么是产后抑郁症

心理 时间:2020-09-16

【www.yangshengzhongguo.com--心理】

  产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

疑问:什么是产后抑郁症

疑问:什么是产后抑郁症

  产生产后抑郁症的生理因素是内分泌的变化。妇女在怀孕时,雌激素升高,孩子出生后,雌激素迅速下降。

  心理因素包括太担心孩子,无法应付产后忙碌的生活,不能接受自身的角色变化等。

  美国精神病学会1994年制定的产后抑郁症的诊断标准是:

  1.在产后两周内出现下列5条或5条以上的症状,首先必须具备①②两条。①情绪抑郁;②对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感;③体重显著下降或增加;④失眠或睡眠过度;⑤精神运动性兴奋或阻滞;⑥疲劳或乏力;⑦遇事皆感毫无意义或有自罪感;⑧思维能力减退或注意力涣散;⑨反复出现死亡想法。

  2.在产后4周内发病。

  产后抑郁症的治疗,原则上与一般抑郁症无显著差异,但哺乳期妇女使用药物应慎重。心理治疗非常重要,通过心理治疗增强患者的自信心,对产妇给以关心和无微不至的照顾,尽量调整好家庭成员之间的各种关系,指导其养成良好的睡眠习惯,对产后抑郁症患者的康复是非常有利的。产后抑郁症预后良好,约70%患者于1年内治愈,仅极少数患者持续1年以上。

  产后抑郁症是女性生产之后,由于性激素社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一些列变化。

  有多少人会患产后抑郁症?

  50%的新妈妈生产后都会有一定抑郁期,只有10%才会发展为严重的持续时间长的产后抑郁症。0.1%会患上产后精神错乱。

  产后抑郁症的危险因素有哪些?

  有过抑郁症历史或经前不悦症历史的怀孕的年龄,年龄越小,可能性越大,单独居住,缺乏社会帮助,孩子数量,孩子越多,可能性越大,婚后夫妻感情不和,对怀孕准备不够,怀孕期间存在抑郁症状。

  产后抑郁症的种类

  1.产后忧郁

  50-75%的女性生产后都回出现这种情况,症状为毫无原因的想哭,伤心,焦虑。通常在生产后一周内开始,无须治疗,两周后这种情况会自动消失。你这是需要别人帮忙照顾孩子及家务。

  2.产后抑郁

  这种情况比产后由于要严重得多,10%新妈妈们会受其影响。如果曾有过产后抑郁史,那患病危险性会增加50—80%,你的心情会在两极间变化,经常哭泣,容易发怒,有罪恶感。症状有轻有重,延续时间有几天到一年都有可能。心理疗法及药物治疗很有必要。

  3.产后精神错乱

  这是产后抑郁症最严重的一种,必须进行临床治疗。只有0.1%的女性生产后会患这种病。患者产后立即出现症状而且非常严重,常包括严重的兴奋、混乱、失望感、羞耻感、失眠、妄想、错觉幻觉、说话急促、狂躁。

  产后精神错乱必须立即进行治疗否则就会有自杀或者伤害孩子的危险。治疗可以住院治疗,也可以使用药物治疗。

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  产后忧郁:50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天),正常情况两周内自动减缓。

自测你是否得了产后抑郁症

自测你是否得了产后抑郁症

  产后抑郁:这是比产后忧郁更严重的症状,在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历“高声”与 “低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳,以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你自己和你的宝贝。症状的范围从轻微到严重,可能是产后几天出现或者逐渐出现,甚至1年后出现。症状可持续几周到1年。

  对孕妇做产前、产后抑郁及婴幼儿发育追踪研究,发现产前抑郁者占17.4%,产后抑郁者占14.6%。而且,越是学历高的女性,越容易发生产后抑郁。

  新妈咪产后情绪低落和抑郁,不仅对自己的健康不利,更会影响小宝贝的发育。研究表明,大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题,妈咪的抑郁不仅对宝贝发育产生影响,而且使他们的慢性疾病增多,身体素质下降,易感很多疾病,甚至使宝贝发生意外事故的危险性增加。

  妈咪自我测试

  产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈咪不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受:

  * 白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。

  * 几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。

  * 食欲大增或大减,妈咪体重增减变化较大。

  * 睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。

  * 精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。

  * 身体异常疲劳或虚弱状态。

  * 思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。

  * 有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。

  * 有反复自杀的意念或企图。

  查看答案

  第一种情况:如果这9道题的答案,你有5条答“是”的话,且这种状态持续了2周的时间,那么就要怀疑自己是产后抑郁了。

  第二种情况:如果这9道题的答案只有1条答“是”,但每天都出现,那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。

  如果不满足以上两种情况,但又感到有些情绪低落的话,就很可能是产后忧郁。

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本文来源:http://www.yangshengzhongguo.com/yangshengwenhua/121119.html

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