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总产程需要多长时间 吃巧克力能缩短产程吗

心理 时间:2020-09-17

【www.yangshengzhongguo.com--心理】

  孕妇到了孕晚期,最为关注的就是生孩子的过程,同时也给自己做好一些心理的准备。那么,生孩子疼吗?吃巧克力能缩短产程吗?下面就让我们一起来了解下关于产程的过程。

吃巧克力能缩短产程吗

  由于阵阵发作的宫缩痛,常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择一些方便购买制作的点心主食进食。每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食。

  有些准妈妈不懂营养学,听信老人家说的“多吃鸡蛋长劲,孩子好生”,产前就瞄准鸡蛋一口气吞十个八个,这样做当心适得其反!先不说鸡蛋胆固醇含量高正常人一天不可进食多于2个,人体吸收营养并非是无限制的,当过多摄入时,则“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事,由于加重了胃肠道的负担,还可以引起停食、消化不良、腹胀、呕吐,甚至更为严重的后果。产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够,可再配些其它营养品。 临产前科学安排饮食谨记4要点:

  1、营养价值高和热量高的食物。常见的有:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。为满足产妇对热量的需要,临产前如能吃一些巧克力很有益,但吃巧克力不宜过多。巧克力含脂肪和糖丰富,产热量高,尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。

  2、分娩过程中,产妇会大量出汗,身体消耗水分较多。因此,临产前应吃含水分较多的半流质软食,如面条、大米粥等。汤水适量喝,因为汤水营养虽足能量不高,食欲不佳的产妇喝汤后可能没胃口进食能饱腹的食物了。

  3、当孕妇进入临产阶段以后,在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法,这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者,更为重要。这方面的食物有:冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。多吃这些食物对分娩大有益处。

  4、民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖或红糖卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等,这些都是临产前较为适宜的饮食。不过多吃鸡蛋会加重了胃肠道的负担,还会引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐,甚至更为严重的后果,“多吃鸡蛋利于生孩子”这种说法并不科学。产妇每顿吃1-2个鸡蛋营养已经足够了。

生孩子疼吗

  1、生孩子的疼痛多来自分娩阵痛

  生孩子过程中因剧烈的疼痛引起的应激反应、焦虑不安、恐惧及其他产妇呻吟声的不良刺激,均会导致产妇交感神经兴奋、体内儿茶酚胺类物质释放增加,致使耗氧量增加、心脏负荷加重、子宫血管收缩和血流量减少,引起胎儿窘迫。并使产妇因疼痛过度换气,血内二氧化碳分压显著降低、氧解离曲线左移,导致酸碱平衡失调、母体和胎儿内环境紊乱。

  2、新生命的降临一定程度能让疼痛感降低

  其实分娩疼痛是一种阵痛,是有缓解期的;而且在分娩时,母亲是心怀对于新生命的渴望,特别是听到孩子第一声啼哭的那一刻,很多人都容易将疼痛忘记,或者感觉到疼痛感不那么强烈。

  3、先进的麻醉技术,能将痛感降到2级以下

  专家指出,最先进的麻醉技术能将产妇生产的痛感降到0到2级,当然这和人自身的耐受能力也有一定的关系。

  4、顺产比剖腹产疼

  有医生认为,关于女人生宝宝有多疼这个问题,顺产和剖腹产的疼痛程度是不一样的。女人生宝宝如果是顺产的话会比较疼,因为胎儿要从阴道里出来,还可能要在阴道口做一个小型的侧切手术。

  如果是选择剖宫产的话,腰背部注射了局部麻醉的针剂,相对来说疼痛会被麻醉所掩盖一些。产妇还可以选择一个小型的止疼泵以备手术完后身上的麻醉药失效。虽然剖宫产的时候已经注射了麻醉药,但是在医生取出婴儿的时候还是会有一些感觉。

  经历过生产的女性都知道生孩子是一个痛苦的过程,因为生产有一个阵痛过程,有的产妇总产程花得非常少,生孩子很顺利;有的产妇生孩子产程非常长,那么,顺产前的准备工作有哪些,总产程需要多长时间

总产程需要多长时间

  自然分娩到底需要多长时间?这是不少准妈妈关注的问题。分娩的全过程从规律的宫缩开始,直到胎盘娩出为止。

  分娩过程主要分为三个阶段,一般称为第一产程、第二产程和第三产程。第一产程是指孕妇开始阵痛到子宫颈全开的过程,第二产程是指孕妇子宫全开到胎儿娩出的过程,第三产程则是指胎儿娩出至胎盘娩出的过程。

  一般情况下整个分娩的过程和所需的时间:

  ★ 产程

  从开始出现间歇5-6分钟的规律宫缩,到宫口开全。初产妇因宫颈较紧,宫口扩张较慢,约需11-12小时;经产妇的宫颈较松,宫口扩张较快,约需6-8小时。

  ★ 第二产程

  从宫口开全到胎儿娩出。初产妇约需1-2小时;经产妇通常在1小时内完成。

  ★ 第三产程

  从胎儿娩出到胎盘娩出。约需5-15分钟,不超过30分钟。

  决定自然生产时间的因素有不少,包括先天的身体条件、医护人员的责任心和经验等。但是,分娩这件事情不一定要听天由命,你自己也能做一些努力,来加快分娩的速度和减轻疼痛。

顺产前的准备工作有哪些

  1、产前检查。虽然现在医学发达了,生宝宝的方式也变得多种多样,但这并不表示准妈妈能想怎么生就能怎么生,各方面的条件要全都合适才行。产前检查可以让医生全面地了解准妈妈的身体状况,及时发现一些不利于顺产的病症,尽早治疗。

  2、储备体能。做出顺产的决定之后,准妈妈们就要付诸行动了。自然分娩会消耗很多的体能,因为体力不支而被转去剖腹产的产妇比比皆是。为了避免这样的险情,孕期准妈妈也要多做做运动。每天散散步或做做孕妇瑜伽和健身操,不仅能锻炼生产时要调动的各种肌肉、储备充足的体能,还有益身心健康。

  3、控制体重。虽然怀孕的妇女需要补充更多的营养,但这并不表示孕妇不需要限制体重。整个孕期内,孕妇体重增长最好不要超过12斤,否则不适合进行顺产。此外,孕妇营养过剩还容易造成胎儿过大,同样会增加顺产的难度。

  4、分娩教育。这是不少准妈妈容易忽视的环节,一些准妈妈虽然怀孕了,但是心理上还没有做好生孩子和当妈妈的准备,往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。

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