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常吃杜仲 对付“三高”好武器 羊肾黑豆杜仲汤

中医 时间:2021-04-08

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本站导读:[原料]羊肾1对,黑豆50克,杜仲15克,生姜10克,菖蒲10克。[做法]先将剖开洗净的羊肾用开水浸泡3分钟待用;煮黑豆、杜……

[原料]羊肾1对,黑豆50克,杜仲15克,生姜10克,菖蒲10克。
[做法]先将剖开洗净的羊肾用开水浸泡3分钟待用;煮黑豆、杜仲、菖蒲30分钟,然后加入羊肾,文火炖熟。

[用法]喝汤吃肉,分2次服。

[作用]益肾填精开窍。用于肾精亏虚之耳鸣、耳聋等。

[评注]羊肾甘温,能补肾气,益精髓,是中医“以脏补脏”的传统用法。黑豆甘平,能补肾益阴,健脾除湿;杜仲甘温,用于补肝肾;菖蒲通耳窍。以上诸药皆为补肾之品,用于治耳鸣、耳聋,取中医“肾开窍于耳”之理论




本站导读:医学研究证明,杜仲是世界上最高质量的天然降压药物。杜仲含有的多种药用成分,能加快血流速度,改善机体微循环功能,不但使它具有良好的降压作用,有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状,而且还有助于正常人预防血压升高的发生。……

杜仲不但是传统的名贵中药材,现代医学研究还验证了杜仲还是一服对付“三高”的“好武器”。

医学研究证明,杜仲是世界上最高质量的天然降压药物。杜仲含有的多种药用成分,能加快血流速度,改善机体微循环功能,不但使它具有良好的降压作用,有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状,而且还有助于正常人预防血压升高的发生。

对于降血糖方面,专家指出,从杜仲可分离的成分中能得到5种α-葡萄糖苷酶抑制成分,它们可以阻碍或延迟葡萄糖的生成以及肠道的吸收,从而维持体内适当的血糖值,具有较好的降血糖作用。

因此,杜仲可作为糖尿病及肥胖者理想的一种食疗用品。

此外,常吃杜仲还能减少人体对坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)的吸收,并升高好胆固醇(高密度脂蛋白)。

对于只是血压高而血糖、血脂正常的人来说,在寒冷的冬季,可以经常用10克杜仲、10克枸杞子、栗子10枚和100克大米煮粥,用于晚餐时食用,不但有助于降压暖胃,还有一定益气健脾的功效。

如果是高血压兼有高血脂或高血糖,不妨用10克杜仲,5克山楂,水煎后代茶饮。长期饮用能收到良好的降压、降脂、降糖,以及润肠通便的作用。

此外,杜仲叶也有同样的降“三高”作用,用15克杜仲叶,10克白菊花,用开水浸泡,代茶饮,或是15克杜仲叶和10克夏枯草,水煎1小时后,取药液代茶饮,都能收到很好的降压效果。而用杜仲叶和银杏叶水煎代茶饮,则是活血降脂的绝佳饮品。

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