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杜仲:补肝益肾强筋骨 杜仲可以减肥吗

中医 时间:2021-04-08

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杜仲降血压吗?很多人都知道杜仲是补肾的,但也有人说,高血压患者吃杜仲有疗效,这是真的吗?杜仲降血压吗?杜仲怎么吃降血压呢?下面小编为你揭秘答案。

杜仲茶可以长期喝吗 杜仲的副作用 杜仲的作用与功效及食用方法 喝杜仲茶可降“三高”

本站导读:杜仲可以减肥吗?减肥,成为现代女性中的一个重要话题,还有人说出:要么瘦,要么死的豪言壮语。小编认为肥是要减,但健康的方式最重要。那么杜仲可以减肥吗?

喝茶减肥是时尚女性常用的减肥方式,而也有越来越多的人选择饮用自己冲泡的减肥茶叶,杜仲茶就是其中最着名的。杜仲茶的减肥功效很强,虽然口感微苦,但细细品尝却甜美上口,经常饮用杜仲茶有益身心健康,具有很高的保健价值。

杜仲可以减肥吗

杜仲可以减肥吗?

1、杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢,并加快其它蛋白质的合成,消耗体内能源,从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知,连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。

2、杜仲茶是有减肥和防止肥胖的功效的,正常人也可以喝。连续服用杜仲一个月以上,可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量,起到不运动,不改变饮食生活,防止肥胖及减肥作用。

3、杜仲茶含有的“杜仲胶”成分可以帮助排出多余的脂肪,而另一种成分“京尼平苷酸”则具有促进脂质代谢的功效。把平时喝的饮料改成喝杜仲茶,可以起到减肥作用。

4、虽说喝杜仲茶可以减肥,但并不是说只要喝多点杜仲茶就可以瘦的,喝太多的话会导致腹泻,所以要把握好饮用的量,并配合上适当的饮食和运动。

杜仲茶减肥的四要点:1、饮用方法正确。2、饮食正常。 3、树立健康的减肥理念。4、有辅助运动,不能久坐。

既然杜仲茶能够为广大爱美爱苗条的女性带来福利,但是所有的东西都有正确的使用方法。那么,如何杜仲茶呢?一起来看一下吧。

杜仲减肥茶的喝法

制作方式:1、将杜仲叶杀青后进行干燥。2、将杀青干燥后的杜仲干叶在100-110摄氏度的温度下用水熬煮。3、水被煮干后取出杜仲叶,然后进行烘干。4、以杜仲叶和绿茶以6:1的比例进行混合,杜仲茶就制作完成了。

饮用方式:把3—5克杜仲茶放入杯中,浇上开水,闷盖3分钟。夏天冷却后饮用效果更好。

饮用时间:每天饭前半小时饮用杜仲茶,饭后要隔开一小时再饮用。空腹饮用效果更好,尤其是临睡前喝一杯浓度比较高的杜仲茶效果特好。

饮用量:杜仲茶一天用量约10克,可分3次用。

注意:初此饮用这个茶,需要先少量饮用,因为刚开始喝多了容易拉肚子,等身体慢慢适应后,再循序渐进地加量。

杜仲茶减肥,减肥虽然很重要,但是健康与美丽也不可忽视。

关于“杜仲”的传说

相传在很久以前,在四川的一个深山里,人们过着贫困的生活。这里土地贫瘠,十年九不收,人们难于吃饱肚子,还要辛勤地劳作,所以许多人都得了腰腿疼痛的毛病。有一个青年人叫李孝,他的父母也得了严重的腰腿疼,连起床都成了问题,又无钱医治,十分痛苦。有一年冬天,李孝到山中去砍柴,在深山中遇到了一个在树下已经冻饿昏迷的老年人。李孝一见急忙上前去救护,他先用自己的衣服将老人温暖过来,又取出自己带来的干粮和水,让老人吃下。老人渐渐有了力气,非常感谢这个年轻人,于是从身旁的树上剥下一些树皮来,对他说:“你把这些树皮拿回去,切成细丝用火炒至焦黄后再煮水喝,有治疗腰腿疼痛的奇效。”老人说罢变成了一个鹤发童颜的仙翁。李孝急忙跪拜在地,请仙翁留下姓名。仙翁手指大树道:“此木生土旁,人中亦平常,扶危去病魔,何需把名扬。”说完便没了踪影。

李孝将药材带回家,不但治好了父母之病,也治好了村里腰腿疼的人。人们问这个药叫什么,谁也不知道。有个书生听说后,想到“此木生土旁”是个杜字,“人中亦平常”是个仲字,分明是姓杜名仲,于是便将这种药材称为“杜仲”。

中药杜仲的养生功效

杜仲为杜仲科落叶乔木杜仲的干燥树皮,在我国大部分地区均有出产,但主要产于我国的四川、云南、贵州、湖南、湖北等省。2000多年前,我国最早的中药学典籍《神农本草经》中就记载杜仲有“主腰脊痛,补中益精气,坚筋骨,强志……久服轻身不老”的功效,以后历代中医药学家都对杜仲有所推崇,说明古人已认识到杜仲是一个补肝肾、强筋骨的良药了。

杜仲的树皮、树枝、树叶均含有杜仲胶,所以折断时有银白色的弹性白丝相连,胶丝多而密,银白色,富有弹性,可拉至1~3厘米才断,故有“丝连木”之称。杜仲味苦,微臭,嚼之有颗粒感。

杜仲味甘性温,归肝、肾经,有补肝肾、强筋骨、安胎之效,适用于肝肾不足所致的腰膝酸痛、软弱无力、阳痿尿频及妇女胎动不安等症。中医认为肾主骨生髓,意思是说肾与人体的骨骼与骨髓的状况有密切关系。因为肾中藏有精气,肾中精气能够化生骨髓,而骨髓能够滋养骨骼。肾精充盛则骨髓充足,骨髓充足则骨骼得以滋养,人体骨骼就会坚韧有力;反之,则会出现腰膝酸痛的症状。中医还认为肝主筋,筋是联结关节肌肉,负责运动的组织,与肝血的滋养有着密切的关系。肝血充足则筋膜得以滋养,才能强健有力,活动自如;反之,则会出现软弱无力或肢体麻木的症状。杜仲甘温,有滋补肝肾之功,肝肾得以滋养则筋骨强健有力,故有补肝肾、强筋骨的功效,对治疗腰膝酸痛有 较好效果。

现代医学研究证实,杜仲有增强免疫功能的作用,既可增强特异性免疫功能,也能增强非特异性免疫功能。杜仲有抑制机体过氧化,提高抗氧化酶活性,促进皮肤、骨骼和肌肉中蛋白质胶原的合成和分解,防止功能的衰退和抗疲劳等作用。杜仲还有良好的降压作用及降血糖、降血脂、抗炎、抗应激及利尿等作用。<<中医:中药杜仲可治疗高血压

杜仲的服用方法

1.中老年人肝肾不足所致的腰膝酸痛,肢体软弱无力:(1)炒杜仲10克,川续断10克,水煎服,每日早晚服,10天为一疗程,有强筋健骨、壮腰止痛功效。(2)杜仲100克,白酒500毫升,将杜仲放入白酒中浸泡15天后,每日早晚服20%~%30毫升,有强腰止痛的功效。(3)杜仲60克,川芎30克,虎杖30克,白酒500毫升,将三味中药放入白酒中浸泡15天后服用,有强腰补肾、舒筋活血的功效。(4)杜仲50克,怀牛膝30克,狗脊30克,白酒500毫升,服用方法同前,有滋补肝肾、强腰止痛的功效。(5)用杜仲15克,猪肾1只,调料少许,将猪肾切开,剔去中间的白色筋膜,洗净切片,先将杜仲加水煎煮半小时,再放入猪肾及调料,炖煮半小时,食肉喝汤。有补肝肾、健筋骨、止腰痛的功效。(6)杜仲10克,五味子10克,羊肾2只,服用方法同上,有补肝肾、强腰膝的功效。(7)杜仲10克,枸杞子10克,栗子10枚,大米100克,有滋补肝肾、益气健脾的功效。<<壮腰健肾药膳:杜仲牛骨汤

2.中老年人高血压病:(1)杜仲叶15克,白菊花10克,用开水浸泡,代茶饮,有清肝明目、降低血压的功效。(2)杜仲叶15克,夏枯草10克,水煎1小时,取药液代茶饮,有较好的降血压作用。(3)单用炒杜仲或杜仲叶水煎代茶饮,即有降血压的功效。

3.中老年人高血压兼有高脂血症:(1)杜仲10克,山楂5克,水煎代茶饮,有降血压、降血脂的功效。(2)杜仲叶15克,决明子10克,制首乌10克,水煎代茶饮,有降血压、降血脂、润肠通便的功效。(3)杜仲叶15克,银杏叶10克,水煎代茶饮,有降血压、降血脂、活血化淤的功效。

注意事项:1.杜仲属温补药物,有阴虚火旺者忌用。2.由于杜仲有降低血压的作用,低血压患者禁用。3.对杜仲过敏者禁用

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