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治疗白头发 治疗白发最有效的方法有哪些?

心理 时间:2021-10-13

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  长白发是由多因素影响的,想要治疗也得从多方面出发,这就包括心理、生活、饮食等等。

  治疗白发最好的方法一、心理疗法

  放松情绪:紧张的情绪和过大的压力是导致白发、脱发的主要因素之一,适当的给自己放松,能有效的缓解情绪,放松情绪对白发脱发症也能起到很好的改善和预防。

  治疗白发最好的方法二、饮食疗法

  头发的成分和皮肤相同,由含有硫磺的蛋白质构成,就像地上的作物一样,要有良好的农作物,就必须有良好的土质才行。所以高蛋白食品很重要,而肉、鱼、蛋及乳制品等都含有极多硫磺的高蛋白质,可以经常食用;毛发的营养还需要含有各种维生素,特别是维生素A和维生素B6,所以可以多食用菠菜、萝卜、青椒等绿黄色青菜;能使头发乌黑的食物是海带、黑芝麻、木耳等。

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