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小心走进产后抑郁症的十个误区 新妈妈警惕产后抑郁症

情绪 时间:2020-09-16

【www.yangshengzhongguo.com--情绪】

  研究显示,50%—75%的女性都将随着孩子的出生经历一段“Babyblues(婴儿抑郁)”,多数女性征兆不明显或转瞬即逝,性格上出现一段不稳定情绪,比如莫明的哭泣或心绪欠佳。10%—15%的新妈妈这种情况变得很强烈,其归因是一种疾病,就是医学界最新认识到的“产后抑郁症”。

新妈妈警惕产后抑郁症

新妈妈警惕产后抑郁症

  哪些因素容易引发产后抑郁症?

  怀孕期间的生活压力或遭受负面事件。如家属死亡,亲戚远离,搬到新地方,曾经历产后抑郁,症或心绪混乱。

  分娩时的创伤经历。

  经前综合征的病史激素:怀孕期间,女性雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后,激素水平迅速降低,在72小时内迅速达到以前水平。一些研究显示,产后期激素水平迅速降低,与抑郁症状出现有关。

  压力:对于新妈妈来说,孩子带来了巨大的快乐和兴奋。没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿。孩子出生后一段时间,常充满兴奋,但接下来可能是失望,然后便是感觉到无法胜任作为母亲必须完成的挑战。

  既往的情绪紊乱以前抑郁症的历史增加了妇女得产后抑郁症的危险。研究显示,1/3有抑郁症病史的妇女会在产后时期重患。

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误区

小心走进产后抑郁症的十个误区

  误区1:产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁

  正解:新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累,没有精力。但是,产后抑郁症是一种情感更强烈的,持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神,不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。

  误区二:如果你在分娩之后,没有立即患上产后抑郁症,那么,你就不会再患上它了。

  正解:产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。

  误区三:产后抑郁会不药而愈。

  正解:“宝宝综合症”会大概持续4个星期,并自自动痊愈。但产后抑郁和其他疾病一样,不经过治疗几乎是不能痊愈的。但好消息是,有很多办法能治愈这个病。

  误区四:患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。

  正解:产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁,她们可能会自虐,或者虐儿。如果你感到有这种心理倾向,那么就立刻向家人和医生寻求帮助。

  误区五:产后抑郁症患者都会看起来很抑郁,停止照顾自己。

  正解:你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜,并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。

  误区六:有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈。

  正解:产后抑郁不会是任何女性变成失职的妈妈。

  误区七:一定是做错了什么事,才会患上产后抑郁。

  正解:患上产后抑郁症,不是任何人的错。没有什么能预防患上这种抑郁症。

  误区八:补足睡眠,就能从产后抑郁中康复。

  正解:尽管补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要,但是,单单睡眠不能治愈产后抑郁。

  误区九:当妇女进入哺乳期时,她们不能服用抗抑郁药。

  正解:调查发现,孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药的时候,她的医生会小心翼翼选择最能帮助她的药,同时不会对宝宝造成伤害的药。

  误区十:孕妇或者曾经有分娩经验的妇女不会感到抑郁。

  正解:怀孕或者有分娩经验并不能保证妇女不会患上抑郁。换而言之,怀孕不会帮助妇女抵抗抑郁,而事实上,正在怀孕的妇女更可能会感到压抑。

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