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三步提升睡眠质量 卧室减压搭配技巧 炎夏拥有好睡眠 夏季床品选

睡眠 时间:2020-10-07

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  【 家饰频道】盛夏气温居高不下,还有什么比结束了一天的工作躺在轻盈凉爽的床上更舒服的事情呢?但是夏天昼长夜短,再加上高温,人们的睡眠时间和睡眠质量都大大降低,要想拥有好睡眠,除了保证充足的睡眠时间,床品的选购也需要更加注意。

  

PART1 夏季床品材质选择

  在选择床上用品时,首先要选择舒适的面料,这一点至关重要。最好选择采用环保染料印染的高密度纯棉面料或者真丝面料,优质的亚麻面料也适合在夏天使用。

  

  纯棉面料:纯棉面料因其出色的牢度、韧性和透气性在不同种类的纤维中脱颖而出,成为广泛运用的床品面料。纤维的长度决定了棉的质量,优质的棉丝比如埃及棉和比马棉这样的长棉丝就能制作出漂亮的床上用品。

  埃及棉有很多品种,用的最广泛的是menoufi,价格最高的则是giza,真正的埃及棉制作布料光滑平整而且不容易起球。

  比马棉的长度短于埃及棉,也可以制作出高质量的床品。美国高地棉的长度最短,短纤制作的床品质量不是很高,而且容易起球,使用寿命不长。

  

  亚麻面料:亚麻纤维从植物亚麻中提炼而成,亚麻布没有棉布牢固,但是使用起来比较凉爽。亚麻布使用越久就越柔软,吸收性很强,一般可以吸收大约自身重量的20%的湿气。亚麻面料还可以防蛀防霉防静电,不会引起过敏,但是易皱。

  

  真丝面料:丝绸是所有布料里面最凉爽的,能随着温度的变化而变化,冬暖夏凉。丝绸的吸收性比亚麻更强,一般可以吸收大约自身重量的33%的湿气,丝绸也能防霉,不会引起过敏,可以直接机洗。

  【 装饰频道】现在的人们生活节奏越来越快,压力也越来越大,每天短暂的睡眠时间就显得尤为重要。睡眠质量除了受到自身因素影响,软装饰所营造的睡眠空间也会有很大的影响,比如房间的色彩、灯光,床具的摆放,床品的选择,虽然看起来都是小问题,但却对睡眠有着很大的影响。

PART1 色彩搭配

  用不同的颜色装饰房间,会给人不同的视觉感受。一般说来,卧室的墙壁应以淡蓝、浅绿、白色为佳,这样会给人以宁静、幽雅、舒适的感觉,使人睡意更浓。若能将窗帘、壁画、床罩及被褥也配成淡绿或淡蓝色则催眠疗效更佳。

  色彩TIPS:卧室的床、柜子、椅子等都采用了木质的材质,因为木色是最原始的色彩,纯朴大方,回归自然,让你的睡眠环境更舒适。

  色彩TIPS:卧室木质大床,搭配白色的床头灯和纸质收纳柜,让卧室成为一个功能简洁的休息场所。灰白色条纹的床品套件与纸质收纳柜搭配,创造了一个无比和谐的氛围。

  色彩TIPS:清新的淡蓝色墙面,搭配淡雅的碎花床品,蓝白色两色台灯,兰色床头柜,为房间增添了纯朴自然的气息。

  色彩TIPS:卧室的床品在颜色和花色选择,也应该避免过于刺激的色彩、过于混乱夸张的图案。蓝色和绿色对睡前安定情绪有作用。

  单品推荐

  产品:全棉印花被套三件套床品

  品牌:Harbor House

  价格:620元


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  推荐理由:淡蓝色海螺贝壳图案的全面印花床品,海洋元素透出休闲宜人的度假气息。

本文来源:http://www.yangshengzhongguo.com/yangshengzatan/125634.html

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