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古稀老人,依然活力性生活

性生活 时间:2010-10-09

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调查显示,在我国城市,有35.3%的女性过了50岁会停止性生活,男性占56.8%;在农村,这个数据就更可怕了,女性占58.3%,男性占80.6%。

人老了就一定要停止性生活吗?老人进行性生活真的会有损健康吗?答案当然是否定的。在美国,有一对90岁高龄的夫妇,在他们70岁那年还依然拥有性生活,他们表示,那是他们幸福生活很重要的一部分。

在我国,可能是由于旧的传统思想和错误的性观念的影响,长期以来,不少老年人丧失了性乐趣和性能力,这对老年人的保健是不利的。为了使老年人晚年生活过得更有意义,既健康长寿又幸福美满,一些错误的性观念就必须要端正。

老年人也可以拥有性生活,医学界曾做过有关调查,60?65岁的男子,83%能过正常的性生活;65?70岁的男子,70%能过正常的性生活。一对性兴趣浓厚的老年夫妇,他们的性兴趣和性功能可能维持到70、80,乃至90岁。再说了,适当和谐的性生活对老年人来说,有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使其对生活充满乐观情绪,从而延缓心理和生理上的衰老。


“一滴精,十滴血”,这是很多人都有的一种观念,为了让衰老晚些时间到来,有些人开始节欲,他们认为这样才能保留精力。可是,据医学研究证明,如果性欲受到压抑,很可能会引起精神上的烦恼以及身体上的不舒服,甚至会导致身心疾病。显然,这些更容易招来衰老。

找出生活中的“助性”食物

蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的硼,硼可以帮助机体分泌出最基本的性荷尔蒙,也就是雌激素。除此之外,硼还能提升血液中的睾丸激素,能刺激男人和女人的性欲。

海藻:

海藻是矿物质的来源之一,它含有很丰富的碘,可以帮助维持甲状腺的功能。一般来说,缺乏欲望的女人会有轻度甲状腺机能衰退,如果能够多吃一些海藻,这个问题就可以解决。

海鲜:

海鲜中富含锌元素,锌被誉为“生命之花”,也是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳痿。

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