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花椒水泡脚 花椒水可以泡脚吗?有什么功效?

睡眠 时间:2021-10-14

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  在炎热的夏季,通过热水来泡脚不仅能增强自身抵抗力,还能预防各种疾病哦!坚持每天泡脚,能够起到活络经脉、加快头部血液流动,改善睡眠质量等。在泡脚的时候加多一点东西进去效果会更好呢,下面跟着小编来看看要加什么吧!

  加点生姜花椒进去的话促进睡眠效果比单纯的热水泡脚效果更好哦!在中医看来,花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和当归、红花有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

  生姜花椒水泡脚的好处

  生姜,我们都知道主要的功能是驱寒。每当感冒的时候,父母们都会准备一杯很温暖的姜茶。但是俗话说:“晚上吃姜似砒霜。”因此可以放一些生姜花椒水制成泡脚水来帮父母缓解一天的劳累。

  首先用生姜花椒水泡脚能够驱寒防病,打通足心的涌泉穴。能够很好的使血液从头部流到脚部,缓解脑充血等症状,有效地治疗头痛、失眠等症状。

  另外,生姜花椒水泡脚还具有一定的功能性,可以去处因为脚汗而产生的脚气病,可以减轻消化不良等症状。

  此外,生姜花椒水还可以通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等。

  生姜花椒水泡脚的用量

  1、一般泡脚准备半个脚盆的水量,能没过脚踝以上就可以了。

  2、在这些水量上,需要先制作一个花椒包,花椒包的量为50克一包。生姜的量是五大片生姜,不要切成丝,直接生姜片即可。

  3、煮沸后,去处花椒包即可泡脚,姜片取出或者不取出都可以。

  花椒泡脚注意事项

  1、花椒水泡脚不宜长期连续进行,感觉原来的病症消失,就应该停止几天,等出现不足症状时再进行,否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。

  2、有阴虚症状的人,用花椒水泡脚过程中,要注意及时补阴,特别是在冬天。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用,且在此过程中还有出汗的现象,所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉,特别对于有阴虚症状的人,花椒水泡脚要结合补阴,否则会加重阴虚的症状。

  3、水温不能太低,稍微感觉有点烫,要恒温;

  4、最好泡脚的同时,连同手也一起泡,或者是用手对脚进行按摩,这样的效果更好。

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