欢迎来到养生中国-健康养生网!

延长性生活的方法 有哪些方法可以延长性生活时间

性生活 时间:2021-11-25

【www.yangshengzhongguo.com--性生活】

性生活是夫妻情侣间增进感情的重要途径,那么,有哪些方法可以延长性生活时间呢?今天小编来为大家解答。

性生活是夫妻情侣间增进感情的重要途径,那么,有哪些方法可以延长性生活时间呢?今天小编来为大家解答。

延长性生活时间的问题关键在于降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一敏感区。

要延长性生活时间,可以从以下几个方面着手:

一、通过加强锻炼来延长时间

1、慢跑:锻炼腿部肌肉和臀肌,可以增强做爱时的力度。

2、俯卧撑:锻炼胸肌,腹肌,臂力 增强做爱的力度。

3、仰卧起坐:锻炼腹肌,提高肾脏、生殖器系统功能。

4、提肛:提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度,从而达到延长时间的功效。

5、扎马步:如果你的大腿跟小腿都非常有力,那你的时间绝对不会小于30分钟。

二、性交过程中延长时间的方法

1、 间断式性交法:在性交活动中,男性当有射精预感时,立即停止阴茎的提插,可以降低龟头的刺激而降低性兴奋。

2、下拉阴囊和睾丸法:在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩。睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间。

3、采用避孕套性交法:男性戴用避孕套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄。

做爱是两个人的艺术,讲究的是配合。若果女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。

以上方法是可以延长性生活时间的,读者可以尝试上述方法改善性体验,最后小编祝各夫妻情侣生活愉快!

本文来源:http://www.yangshengzhongguo.com/yangshengzatan/203138.html

推荐内容