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揭秘眼皮跳的真相

睡眠 时间:2008-11-20

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有研究,眼皮跳主要与人的疲劳、虚弱有关。

一般情况下,疲劳过度、用眼过久、睡眠不足时,都会刺激眼睛,引起眼皮跳。发生这类眼皮跳的几率较为频繁,正常情况下,过一段时间会自动恢复正常,用热毛巾敷一下眼睛,也可缓解症状。

另外,人在受到强光、药物的刺激,或眼睛里进了异物,也可引起眼皮跳,这类情况只需避免强光直射眼睛、停药后就可避免。还有一种眼皮跳,持续时间长,不能自行缓解,这就需要警惕了,可能是脾虚引起的。

中医认为,眼皮属脾,称为“肉轮”,轮属标,脏属本,轮之有病,多由脏失调所致,脏腑的病变能相应地在眼部出现某些特征。因为脾主肌肉,肌肉之精为约束(眼皮),所以,眼皮跳是脾虚的表现。除了眼皮不断跳动外,还伴有少气懒言、食欲不振、四肢倦怠等表现。

日常生活中,患者可多吃一些补脾气的食物,如山药、芋头、薏苡仁、莲藕、黄花菜、莲子、荔枝、樱桃等,症状加重者可服用中成药四君子丸(水丸剂型),口服,温开水送下,每次3—6克,每日2次。此药具有益气健脾之功效,可用于脾虚所致的胃纳不佳、食少便溏、少气懒言、四肢倦怠,以及眼皮频繁跳动的改善。

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