欢迎来到养生中国-健康养生网!

薏米仁和红豆的适宜人群 红豆黑豆薏米粥的禁忌

禁忌 时间:2020-06-01

【www.yangshengzhongguo.com--禁忌】

薏米仁和红豆虽功效多多,但也并非适合所有人群食用。妇女怀孕早期应忌食薏米仁和红豆,另外汗少、便秘者、月经期间也不宜食用。那么薏米仁和红豆的适宜人群又有哪些呢?

1、适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;

2、适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用红豆煎汤喝或煮粥食;

3、适宜肥胖症之人食用;

4、适宜平日思虑伤神、劳心过度、运动量少的人食用。这类人往往脸上没有血色,精神也不够充沛,甚至心悸、贪睡,感觉头重如裹,心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现,可以用薏米仁和红豆加桂圆同煮。桂圆甘温,能开胃健脾、安神补血,能振奋心阳、温补心气,使人精神饱满、中气十足。

5、适宜癌性腹水、各种癌症患者食用;

6、适宜疣赘、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣患者食用;

7、适宜肺痿、肺痈者食用;

8、薏米仁和红豆有美容功效,因此适宜青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者食用;

9、适宜关节炎、关节疼痛者食用。

红豆黑豆薏米粥虽然具有健脑益智、祛除减肥、健脾胃等等功效,但是即使再强大的食物也是会有食用禁忌的,那么红豆黑豆薏米粥的禁忌是什么呢?下面归纳了几大点:

?Z食材将薏米代替掉,煮成粥同样也可以祛湿,甚至还带有其他功效的呢。

6、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

7、不能和大米同煮。在煮红豆黑豆薏米粥的时候,注意不要加入大米一起煮,尽管在大家的印象中,粥必须加米才行,但是这样一来,会导致红豆、黑豆和薏米的功效消失,不具有祛湿的功效哦。因为大米是生长在水中的,具有一定的湿气,而红豆黑豆薏米粥主要的功效就是祛湿,如果在煮的时候加入大米,粥变稠的同时,功效也会变差。

本文来源:http://www.yangshengzhongguo.com/yinshiyangsheng/104956.html

推荐内容