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紫薯馒头的做法 小米面馒头怎么保存

五谷杂粮 时间:2020-06-02

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紫薯,又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。下面就让妈妈网为您详细介绍紫薯馒头的做法。

1、准备材料,将酵母用温水完全融化。

2、倒入面粉中,再倒入煮熟冷怯的紫薯泥。

3、用手将面团和到三光(面光,手光,盆光)将面团放在盆中,盖上一块湿布,放温暖处自然饧发1-2个小时左右,现在是晚春初夏,温度大概是25度左右,一般室温发酵2个小时足够了。

4、将发酵到1.5倍大的面团取出,在案板上撒上干面粉,将面团揉搓,排空气体。

5、将面团先分成每个80克左右的中等面团,再取一个80克的面团用手搓成10CM左右的长条,切成6个小剂子,其中一个小剂子切的分量稍微少点,搓成橄榄状,用来做花心。

6、将其余5个小剂子按扁,擀成厚约0.3CM,直径10CM的圆片,圆片的边最好擀的薄点,将5片面片如图叠加,用一根筷子在面片中央垂直压出一条中心线。

7、然后将橄榄状面团放在最底下的面片上,用上开始包裹着橄榄状面团往上卷。

8、一直卷到卷光,然后用手指往中心掐入左右旋转拧断,收口朝下放即可。

9、将做好的玫瑰花馒头生胚码在蒸笼里,保持一定的间距,盖上盖子,再次醒上10分钟,然后将蒸笼放蒸架上开大火蒸10分钟,关火焖分钟即可。

小米面馒头如果自己在家做,不可能只是做一两个,一般都会做上一些,毕竟材料和工程量摆在那里,做一两个的话,未免有些浪费精力和时间。但是问题就来了,多出来吃不完的馒头怎么保存呢?为了帮助大家更好地了解这个问题,我们这就来详细地介绍一下吧!

1、将蒸熟的小米面馒头放在一边“凉透”。这么做可以有效防止馒头发霉。

2、将小米面馒头分成几份,用朔料袋或保鲜膜封好把空气挤出去,不让馒头和空气接触可以延长保质期限。

3、把小米面馒头放在冰箱的冷藏柜。速冻保鲜时间长,可是馒头会变硬,影响馒头的口感。

4、下次想吃的时候,直接拿到蒸屉锅里加热即可。经过加热后的小米面馒头和刚蒸出来的一样好吃。

小米面馒头在蒸好后4到5天里食用是最好的,7天后开始变质发霉,做小米面馒头的量不能过多,否则易造成浪费。小米面馒头不要长期暴露在空气中,这样干裂的小米面馒头容易变硬,直接影响了口感。

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