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白茶与绿茶哪个更好 绿茶的功效与作用

饮料 时间:2020-06-03

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因为每个人的不同口味,对茶的喜好自然也是不一样的,有人喜欢喝清香的白茶,有人喜欢喝青翠的绿茶。白茶好喝,绿茶也不差,要想将它们分出个好坏优劣出来,还真是一个不小的难题!

白茶、绿茶都是夏日里茶友们的选择,在选择茶种的时候,不少的茶友都会问到这样的问题,对于白茶和绿茶,究竟选择哪个更好呢?白茶是轻发酵茶,绿茶是未发酵茶,都是很好的降脂消暑,生津解渴的饮品。

白茶具有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,其中富含的丰富的维生素A,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害,尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶,有利于保护眼睛。

而绿茶是不发酵茶,绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。

至于白茶和绿茶哪个好?这就要看茶友们的喜好了,当然也要看看究竟哪种茶最适合自己,挑选一种适合自己的茶才能够既享受茶的香醇,又能够优哉游哉的享受生活啦!

绿茶经科学大量研究证实,确实含有与人体健康密切相关的生化成份,不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、解毒醒酒、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,都有一定的药理功效。绿茶具体作用有:

饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验,龋齿率可降低80%。在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

11、降脂减肥

有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。

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