欢迎来到养生中国-健康养生网!

哺乳妈妈好帮手 吸奶器怎么选 哺乳期能吃黄鳝吗

食用菌 时间:2020-09-15

【www.yangshengzhongguo.com--食用菌】

  哺乳期能吃黄鳝吗?哺乳期妈妈可以适量吃点鳝鱼,但是要确保乳母吃了鳝鱼后,宝宝没有过敏反应。鳝鱼一定要彻底煮熟才能食用。鳝鱼较腥,在烹饪的过程中要注意去腥。

哺乳期能吃黄鳝吗

  哺乳期可以吃黄鳝。

  哺乳期吃黄鳝的好处:黄鳝肉嫩味鲜,营养价值甚高。鳝鱼含丰富的维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。另外,它还含有丰富DHA和卵磷脂,具有补脑健身,很强的补益功能,特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。所以哺乳期间可以吃,对产后妈妈的身体和宝宝的发育都有很好的作用。

  哺乳期吃黄鳝需注意:孕妇可以吃。鳝鱼营养丰富,是滋补佳品。但也不要食之过量,否则不仅不易消化,而且还可能引发旧症。另外,鳝鱼血清有毒,并且鳝鱼死后容易产生组胺,易引发中毒现象,不利于人体健康。鳝鱼最好是在宰后即可烹煮食用。最后,最好食用野生鳝鱼,认为养殖的会含有激素,对身体不利。如果服用之后,产生不良反应,需停止进食并立即就医。

点击图片进入下一页>>


图片来源于华盖

一 、吸奶器是实用好帮手

  吸奶器,指的是用于挤出积聚在乳腺里的母乳的工具。哺乳期使用吸奶器的最常见原因是为了把乳汁保存起来,这样你不在的时候,宝宝还能吃到母乳。即便是当你和宝宝在一起时,使用吸奶器也能帮助维持你的奶量。如果你想上班后坚持母乳喂养,把奶吸出来保存就显得更有必要了。

  另外,使用吸奶器还可以刺激乳汁分泌,增加奶量。如果你的宝宝是早产儿或者不会吸吮妈妈的乳头,使用吸奶器收集乳汁不但可以让宝宝吃到宝贵的母乳,还能缓解胀奶给你带来的疼痛和压迫感。不过需要提醒你的是,胀奶时的挤奶次数也不可太多,否则会让情况更糟。

  吸奶器有电动型、手动型。手动型又分按压式、简易橡皮球吸方式和针筒式。电动型分可刺激奶阵和不可刺激奶阵,还分单泵和双泵。妈妈们最好不要过早购买吸奶器,有些妈妈们可能会没有母乳,最好等到有母乳时再购买,以免造成浪费。另外,母乳可能从两侧的乳房同时流出,所以还备有两侧乳房同时使用,以及单侧分别使用两种类型。实际使用时,只要挑选适合自身情况的产品就可以了。

本文来源:http://www.yangshengzhongguo.com/yinshiyangsheng/120967.html

推荐内容