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四款决明子茶的功效与做法 决明子茶治热秘有效果

药膳食疗 时间:2020-09-21

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决明子茶治热秘有效果

  乐女士一直有便秘的毛病,一次无意中听同事说用决明子泡茶喝可治疗便秘,便到药店买了1000克决明子,天天泡茶喝。然而一段时间过去了,乐女士的便秘非但没有缓解,反而经常觉得腹部不适、阵阵隐痛。

  中医认为,决明子味苦、甘,性凉,具有清热明目、润肠通便、降脂减肥等功效,常用于治疗大便秘结等症。但值得一提的是,便秘有热秘、冷秘、气秘和虚秘四种类型。决明子性凉,其泻热通便的功效只对热秘效果较好,而对气秘和虚秘效果较差,对冷秘不仅没有效果,还能使症状加重。乐女士由于平时比较怕冷,属于阳虚体质,其便秘类型属于冷秘。因此,用决明子来治疗,有害无益。

  提示:决明子不能长期服用。另外,脾胃虚寒者、脾虚泄泻者及低血压患者忌用。

四款决明子茶的功效与做法

  一.荷叶决明茶

  原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。

  做法:开水冲泡代茶饮用,一天可多次饮用。

  功效:有助于清热解毒,排除体内毒素,同时有助于增加肠胃运动的动力,帮助消化。

  二.决明子绿茶

  原料:决明子,绿茶各5g。

  做法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,凉了之后,将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中,加入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水,直到味淡为止。

  功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的功效。

  三.菊楂决明茶

  原料:洁净菊花10克,生山楂片10克,决明子5克,方糖25克。

  做法:将菊花﹑山楂片﹑决明子﹑方糖放入杯中,以开水冲泡﹑浸泡半小时,每日可多次饮用。

  功效:山楂可助脂肪的消解,搭配菊花,决明子有助于帮助睡眠,增加肠胃运动的动力,帮助消化。

  四.杞菊决明子茶

  原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

  做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖,15分钟后便可饮用。

  功效:枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减少脂肪积累。

  用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

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