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决明子炖茄子的做法 决明子海带汤的做法

药膳食疗 时间:2020-09-21

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  主料:海带(鲜)60克、决明子10克

  调料:

  决明子海带汤详细制作步骤

  1.将海带泡发洗净,切丝备用;

  2.决明子洗净;

  3.将海带、决明子一同放入砂锅,加适量清水炖至海带熟即可。

  主料:茄子(紫皮长)400克。

  辅料:决明子10克。

  调料:大豆油25克、酱油15克、盐5克、味精2克

  决明子炖茄子详细制作步骤

  1.将决明子洗净置于砂锅中,加入适量清水煎煮约30分钟后,去药渣留汁液备用;

  2.将茄子去蒂洗净,切成丁;

  3.然后在炒锅中加入适量豆油,茄子翻炒3~5分钟;

  4.再将炒过的茄子放入煎好的决明子药液中炖至茄子熟烂,最后添加适量调味即可。

本文来源:http://www.yangshengzhongguo.com/yinshiyangsheng/121790.html

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