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春夏交替时节，气温已经越来越热，许多习惯中药煲凉茶的人也开始寻找适合自己的茶饮了。塞呋盾中医指出，凉茶并非越凉越保健，关键还要依体质选凉茶。其中，体质阴虚者宜饮沙参玉竹;血气旺盛者最好选择鱼腥草、夏枯草等具有清热解毒、凉血作用的中草药煎服或泡茶饮用……赶快，跟小编一起来看看吧。
体质阴虚者
症状：有口干舌燥、心烦气躁、大便干燥、盗汗、失眠和舌红少苔等症状。
凉茶类别：最好选用生地黄、沙参、玉竹、麦冬、天冬、玄参、银耳、石斛等具有清热养阴、生津止渴作用的中草药煎服或泡茶饮用。
血气旺盛者
症状：血气旺盛，有高热、烦渴、面红目赤、尿黄便干、苔黄等症。
1.冠心病：玉竹20克，丹参20克，人参10克，藏红花3克，浸泡于白酒500毫升中7日，每次10～20毫升，日服2次。亦用本病心绞痛者。
2.糖尿病：玉竹20克，天花粉20克，石斛20克，干地黄20克，山药20克，研末蜜丸，每次9克，日服2次。
3.肺燥咳嗽：玉竹15克，沙参15克，麦冬15克，桑白皮10克，杏仁10克，水煎服。
4.目涩昏花：玉竹15克，苍术15克，白蒺藜15克，菊花15克，草决明15克，研末，每次5克，日服2～3次。
5.老年体衰：玉竹高龄酒，每次20～25毫升，日服3～4次。用于食欲不振、精神困倦者。
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