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牛蒡茶的功效与作用 饮用牛蒡茶的注意事项

禁忌 时间:2020-10-04

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  1、牛蒡茶在饮用时不宜过浓,过浓容易引起上火,就像我们平时喝高汤一样,喝的量多,就容易上火,在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了。

  2、牛蒡茶有排毒养颜,减肥的功效,女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用。

  3、每天5-8克,便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。

  4、牛蒡茶不能冷饮,冷饮会导致腹泻。

  牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥,因为它是纯天然的食补营养品,它排除毒素,效果显著,且香味奇特,因此,牛蒡茶被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。

   牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的,它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集;将牛蒡泡成茶,而食物纤维即溶于水中,因此,我们就能很容易获得食物纤维。常听说,必须吸收大量的食物纤维,让肠内来个大扫除,才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维,那还要看减肥者的毅力。

  牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖,可阻断胆固醇的肝肠循环,吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,减少人体脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张,达到血压下降的效果。

  牛蒡茶含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制,并具有消渴的药理作用,非常适合糖尿病患者的长期饮用。

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