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拉肚子偏方大全 拉肚子偏方靠谱吗

水果 时间:2020-10-06

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  夏季的时候,因为饮食的原因很多人都会出现拉肚子的问题,而此,最好是用饮食的方法来改善,下面就跟小编一起来了解如何用饮食方法来改善拉肚子的问题吧!

1、吃水果

  患有拉肚子的情况时这个时候不妨多吃些新鲜的水果,它具有很好的辅助治疗的功效,但在吃水果的时候要注意,并不是所有的水果都具有止泻功效的。专家提醒,在出现拉肚子的情况后应该适量的多吃些苹果、石榴等食物,而像梨、西瓜、香蕉等食物则应该尽量的避免食用。

  如果拉肚子情况比较轻的话,只需要取苹果1只然后连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,等到晾温后食用即可。每日2~3次,每次30克左右即可,几天后腹泻的情况就能得到有效的缓解。同时还要注意一点,那就是在煮苹果的时候不要加蔗糖调味,否则的话会导致腹泻的情况更加的严重。

2、多喝粥

  出现拉肚子的情况时这个时候患者不妨多喝点粥,或者在粥中放些适量的盐,这样止泻的效果会更加的明显,但是并不建议在粥中放入肉丁等食物。尤其是对小孩而言,很多家长怕孩子不喜欢吃饭,因此经常煮肉粥给宝宝食用,专家提醒由于肉粥会加剧肠胃负担,因此患有腹泻情况的宝宝应该禁止食用肉粥。

  很多患者腹痛排便后虽然疼痛有所缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果这个时候吃些肉类食物的话就会导致病情更加的严重。因此在腹泻后两至三天内,食物最好是以清淡为主,这样才有利于肠道的恢复。

3、吃面食

  面对拉肚子吃什么食物好的问题,专家指出,这个时候还可以多吃些面食,这类食物对腹泻情况同样具有很好的缓解作用。并且腹泻的患者也应该吃些容易消化的食物,而面食非常的容易消化,因此非常适合腹泻期间的患者食用。而且在面条中含有大量的营养,同时还具有易消化的特点,因此吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。

1、伤食型腹泻

  伤食型腹泻有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状。

  可采用以下食疗

  荠菜汤:取鲜荠菜30克,加水200毫升,文火煎至50毫升,1次服完,每日2~3次。

  苹果汤:取苹果1只洗净,连皮切碎,加水250毫升和少量食盐,煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童,大于1岁者,可吃苹果泥。

2、风寒型腹泻

  风寒型腹泻有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛,或伴有发热、鼻塞流涕等症状。

  可采用以下食疗

  姜茶饮:取绿茶、干姜丝各3克,放在瓷杯中,以沸水150毫升冲泡,加盖温浸10分钟代茶随意饮服。

  糯米固肠汤:糯米30克(略炒),山药15克,共煮粥,熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。

3、湿热型腹泻

  湿热型腹泻有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液,小便黄少等症状。

可采用以下食疗

  乌梅汤:乌梅10只,加水500毫升煎汤,酌加红糖,以之代茶,每日服数次。

  橘枣茶:取红枣10只,洗净晾干,放在铁锅内炒焦,取洁净橘皮10克,二味一起放入保温杯内,用沸水浸泡10分钟,饭后代茶饮,每日分2次服。

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