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胆固醇高不能吃什么 胆固醇高吃什么好?吃这几类食物可降胆固醇

养生汤 时间:2021-10-07

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原标题:胆固醇高吃什么好?吃这几类食物可降胆固醇

  胆固醇高吃什么好?很多人对于那么胆固醇高吃什么好不明白。专家解释胆固醇高就是所谓的“富贵病”,许多食品具有降血脂作用,吃这几类食物可降胆固醇。

  1、苹果。因富含果胶、纤维素和维生素C,有较好的降脂作用。

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