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生姜泡脚 生姜盐水泡脚清火解毒!但三类人最不适合泡脚

养生汤 时间:2021-10-07

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原标题:泡脚养生 但三类人最不适合泡脚

  对于人体来说,脚部的穴位是最多的,通过泡脚可达到养生的目的,但前提是要掌握正确的方法,如时间、时长、水温等,当然,并非所有人都适合泡脚养生,有些人泡脚反而会加重病情……

  泡脚可用哪些良方?

  直接在泡脚水中加入生姜适量, 食盐可清火、凉血、解毒;生姜具有散寒、止吐、解毒的作用,经常用生姜盐水泡脚,能促进局部血液循环,预防感冒,还能达到改善虚汗体质的作用。

  泡脚的方子有哪些?泡脚有什么好处?

  生姜盐水泡脚:清火解毒

  在热水中加一小勺食盐、生姜50~70克,泡脚半小时左右。

  食盐可清火、凉血、解毒,生姜具有散寒、止吐、解毒的作用。经常用生姜盐水泡脚,能促进局部血液循环,预防感冒,还能使双脚光滑整洁,使头脑感到轻松。有心脑血管疾病的人泡脚时,水最好淹没小腿肚,“小腿肚是人体的第二心脏”,可大大促进人体的血液循环,效果更好。

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