欢迎来到养生中国-健康养生网！
养生粥图文推荐
养生粥最新文章
白发变黑养生粥 5个妙招让长出来的白发变黑2021-10-15
多吃黑色食物。黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或疾病预防 > 早期症状
脾胃虚弱的症状 脾虚的常见症状有哪些？2021-10-07
原标题：脾虚的常见症状有哪些 脾虚不仅仅是幼儿会出现，成年人也有可能脾虚。那么，脾虚的症状都有哪些呢？如果出现了脾虚可以尝试喝食疗粥来进行调理。接下来，为大家养生杂谈 > 热点新闻
老人想长寿 饭桌上3种长寿菜2021-08-12
炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因为如此，既能饱腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。下面就为大家推荐几款长寿食物和适合夏天煮的养生粥。>>>更多饮食养生养生杂谈 > 科学
周末吃太多肠胃不适？养胃喝4款养生粥 温胃舒颗粒与养胃舒颗粒能一起服用吗2021-08-12
脾的功能正常，人的食欲才能正常，口也能准确地分辨出各种味道，全身的肌肉坚实均称、富有弹性，四肢的运动功能也会强劲有力。那么，温胃舒颗粒与养胃舒颗粒能一起服用吗？养生文化 > 常识
喝粥能养胃防感冒 冬季养胃2021-08-12
由于工作压力大，很多人在年轻的时候都很少注意保护自己的肠胃，等中年之后它们就开始有意见了。这个时候调理肠胃虽然晚了一些，但是还是来得及的。 对于肠胃不好的养生文化 > 常识
养胃的方法推荐：多吃红枣百合粥 养胃的方法:保护胃部健康坚持4要6不要2021-08-12
饮食不规律，爱熬夜，快速吃饭，吃完就工作，这些都极易导致肠胃不好。与其等到把胃折腾坏了，才急忙寻医问药，还不如从现在开始好好呵护你的胃。如何养胃？小编告诉你养胃养生文化 > 常识
养胃防病？小心这四个死对头 小米熬粥养胃补血2021-08-12
日常吃粗粮应该怎么吃?现如今，养生成为了我们生活的主题，很多人都有吃粗粮养生的习惯。不过，面对种类繁多的粗粮，我们应该怎么吃呢? 不同粗粮的吃法 小米：养生文化 > 常识
暑天吃粥清热又养胃 秋季喝粥润肺养胃2021-08-12
秋天天气逐渐由热转凉，空气中水分减少，易引发秋燥。经常会觉得口渴咽干、干咳少痰、皮肤干燥。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入药食俱佳养生文化 > 常识
节后护肠胃试试4款养胃粥 按足三里可养胃健脾2021-08-12
针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法养生文化 > 常识
该如何养胃才好？4个罕见的养胃妙方曝光 盘点日常九种养胃的方法2021-08-12
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作养生文化 > 常识
吃什么养胃？夏季8款降暑开胃粥品 夏季养胃吃什么好2021-08-12
夏季是胃病的好发季节，要保护好胃就要吃好早餐。早餐吃什么养胃好呢?早上第一餐，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着养生文化 > 常识
喝粥养胃不科学 吃什么养胃？10种健脾养胃食物效果佳2021-08-12
俗话说胃病“三分治七分养”，有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养。那么，吃什么养胃好呢？下面小编给大家推荐10种健脾养胃的食物。牛奶味甘、性平，归肺、胃经。作用：补养生文化 > 常识
吃什么东西可以养胃？ 酒后吃什么养胃？2021-08-12
酒后吃什么养胃？现代人压力大，夜生活难免要应酬，很多人都知道酒后应该吃点什么东西来养胃，但具体的又不太清楚，现在我们一起来看看究竟醉酒后吃什么养胃呢？我们首先来养生文化 > 常识
吃什么养胃？夏季吃6种食物健脾养胃最有效 吃什么东西养胃2021-08-12
吃什么东西养胃?或许很多人都会问，因为随着社会的发展，工作压力逐渐增大，很多人为了工作顾不上按时三餐的吃饭，饮酒过度，又伤害了胃，那么吃什么东西养胃的呢?下养生文化 > 常识
粥能养胃 小米粥养胃吗？2021-08-12
说到养胃，粥绝对是不少人的首选，那么小米粥养胃，你了解吗？小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉养生文化 > 常识
吃什么养胃好呢？推荐8款小米粥补脾养胃 豆腐能补脾益胃2021-08-11
豆腐是家庭餐桌上的常客，但你知道什么样的豆腐更健康吗？对此，下面介绍豆腐营养及教大家几招挑豆腐。豆腐的功效与作用豆腐性味甘微寒。能补脾益胃，清热润燥，利小便，解养生文化 > 常识
健脾养胃粥 健脾的食物2021-08-11
健脾，指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。那么，究竟有哪些食物是属于健脾的食物呢？1、牛奶。味甘、性养生文化 > 常识
女人养生吃什么好？ 什么是药粥养生2021-08-11
中国的老百姓有着博大精深的智慧，在日常的生活饮食中，经过历代的摸索、实践、总结，得出了许许多多饮食养生方面宝贵的经验。它们有的口口相传、有的笔之于书，一点一养生文化 > 常识
药酒养生讲究多：合宜为佳 养生药膳粥主要是哪些2021-08-11
随着经济的发展，让人们的工作压力也相应的增加，因此现在的很多人都是处于亚健康的状态，这对于我们的身体健康是非常不利的，因此需要我们及时的调养我们的身体健康，养生文化 > 常识
《内经》饮食养生之顺时辩证选食 饮食养生“十六食”：养人最是粥2021-08-10
明代大医药学家李时珍曾说过：“饮食者，人之命脉也”，这是千真万确的。可饮食养生要讲究方式，不光要吃得营养，还要真正懂得吃的科学和方法。少食在保证营养前提下的“少养生文化 > 常识
推荐四款春季美味养生粥 四款养生粥2021-08-10
口臭的发生使我们不敢与人亲近，给生活和工作都造成了太多的尴尬，受欢迎度直线下降，专家介绍，口臭有时是由消化道或呼吸道的疾病引起的，单靠吃香口糖或刷牙是不能除养生文化 > 常识
周末吃太多肠胃不适？养胃喝4款养生粥 饮食有方：健康养生粥有效调理防治肾炎2021-08-10
肾脏疾病中肾炎是很常见的病种，并且该病还分为多种类型患者要进行正确预防。合理的饮食对于身体保健有很想很大的好处。今天小编就给大家介绍常用的四种可以有效防治肾炎的养生文化 > 常识
冬季进补吃什么好？3款去燥滋阴的养生粥 糖尿病食疗养生粥2021-08-10
糖尿病是我们生活中常见的一种慢性疾病，患上这种病以后，很多的饮食都不能够随便的食用。糖尿病患者要特别注意饮食，在日常饮食中要养成良好的饮食习惯，注意不要摄入含糖养生文化 > 常识
秋冬养生长寿三部曲 秋冬季喝这五种养生粥2021-08-10
秋冬季之际，正是进补养生的好时机。俗话说“药补不如食补”，现推荐几种既美味、又养生的粥。 四黑健身粥 原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量养生文化 > 常识
适宜热伤风病人的4款养生粥 不可错过的秋季养生粥2021-08-10
初秋时分，气温仍偏高，民间称其为“秋老虎”，但阳光已不似夏季时毒辣，此时仍应继续注意降温防暑，避免阳光久射，饮食宜清淡、易消化，同时注意及时补充水分，以弥补养生文化 > 常识