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睡眠图文推荐
睡眠最新文章
  • 产妇能吃猪心吗? 产妇能吃咸菜吗?2020-07-03

    慎吃产妇没有胃口的话,可以适量地吃些咸菜,但不宜吃太多。能吃食用猪心有利于产妇安神睡眠,因为猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果团队 > 孕妇

  • 孕妇睡眠不好会影响胎儿吗 胎儿的心电图怎么看2020-07-02

    胎儿心电图是用于监测胎儿心脏功能是否正常的一种检查方法。正常胎儿心率范围是120bpm-160bpm,少于120bpm为胎儿心动过缓,大于160bpm为胎儿心团队 > 孕妇

  • 动起来练练强身健体操 睡眠不足易堆脂肪 健康小体操 练功时睁眼2020-05-29

    平衡气血:两脚分开直立,两臂左右平伸,肘部自然弯曲,掌心向上,身体保持平直,腰向左弯,左臂下降,右臂上伸,到适当程度后复原,再向右弯,动作同前,反复数次。功运动养生 > 体育

  • 简单运动让你睡好觉 肺活量与衰老有关 每天常按四个部位 长爬山2020-05-29

    您在每天晚上睡觉前和每天早上睡醒后都会做些什么呢?不少人的回答都会是:洗脸刷牙,吃夜宵或早餐,而很少有人会在睡眠前后让身体做做运动。如果您每天晚上长时间无法运动养生 > 体育

  • 熬夜的坏处2019-08-04

    不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒养生杂谈 > 睡眠

  • 熬夜:熬掉的健康补不回来2019-08-03

    许多人都有熬夜的习惯,他们有的是实属无奈,熬夜加班;另一种是自愿乐享夜生活。关于“猫头鹰”们的健康问题,有媒体特别咨询了相关科室的医生,养生杂谈 > 睡眠

  • 不良睡姿与食管癌2019-08-02

    目前,食管癌已成为危害人类健康的最大杀手之一。我国是食道癌高发区,因食道癌死亡者仅次于胃癌,居癌瘤死亡人数第二位。很多人都知道,食管癌的发病跟个人生活方式尤其是养生杂谈 > 睡眠

  • 你还不早睡2019-07-30

    我有个美国朋友告诉我,现在有了一种新的病征,不是不睡,而是晚睡。他们的“时差”比其他人整整往后推移了几个小时——养生杂谈 > 睡眠

  • 会睡才能得健康2019-07-29

    人的一生有近三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠质量的好坏直接影响健康和生活。睡不好,睡不着,睡不醒,都是病,就是所谓的睡眠障碍。尤其是睡不着困扰了好多人,为了养生杂谈 > 睡眠

  • 道玄闲鹤 夜卧安宁2019-07-28

    心正者心则明,心明者心则安,心安者寿则益。养生之道,求乎增寿延年,明悟此道,可谓达也。人,精神饱满,乃身体健康的象征。人出现了打哈欠、打瞌睡、反应不敏捷、精神不养生杂谈 > 睡眠

  • 中药泡脚并非人人适宜2019-07-22

    睡前热水泡脚是中国传统的卫生保健方法,既解除疲劳,又利于睡眠,同时可以改善局部血液循环,促进代谢,强身健体。在足浴水中加入中药,更可利用皮肤对中药的吸收和药物对团队 > 人人

  • 她和别人睡了2019-07-19

    每次休年假的时候,柯大叔可谓过足极乐生活,先是不用很早起床去公司,痛快地睡足一个懒觉,整日都可以打牌、吃喝,无须读书开会、敲字写报告,晚上也能尽情安排一些夜生活养生杂谈 > 睡眠

  • 睡前喝牛奶会胖吗2019-07-19

    睡前喝牛奶会长胖吗很多人都会有睡前喝一杯牛奶的习惯。一些人担心睡前进食会带来热量,令身体发胖。于是开始猜想,睡前喝牛奶是否会令人长胖。其实,睡前喝牛奶,不仅不会养生杂谈 > 睡眠

  • 谁和她睡了2019-07-19

    ——已不再需要惊动她们睡了能搬开她们身上的瓦砾,但已搬不走压在她们身上的噩运在废墟下呼吸完最后一口气她们睡了。此地校舍倒尽只有天堂里还响养生杂谈 > 睡眠

  • 腐女万岁万万睡2019-07-19

    腐女背负的成见一箩筐。部分标签来自她们中的极端者,比方“丑的人没资格搞基”,她们对男男情感的窥看乐趣和对异性颜的苛刻要求,又被报复性地贴养生杂谈 > 睡眠

  • 试睡师2019-07-19

    “上班不打卡,酒店轮着住,旅游当工作,月薪1万元”,2010年去哪儿网公开招聘专职“酒店试睡师”,引来社会热议。养生杂谈 > 睡眠

  • 一个人睡2019-07-18

    志红:最近还好吗?也许你又该笑我用这种老方式与你沟通了,我喜欢让心底的感情透过灵动的笔尖成为永恒,让爱在青春的岁月里留下一抹淡淡的痕迹。还记得我们是怎么认识的吗养生杂谈 > 睡眠

  • 睡公主2019-07-18

    米格说,没见过我这么爱睡的人。我说,大好春光,不睡浪费。前排的陈泽就回过头看我一眼。物理老太转身板书的时候,米格忽然从身旁的后门冲出去,迅雷不及掩耳地摘了朵迎春养生杂谈 > 睡眠

  • 小宝贝快快睡2019-07-18

    如今提倡和宝宝分床不分房,一张温暖绵软的小床,绝对可以给宝宝带来香甜的睡眠,环保而安全的木床成为多数妈妈的首选。Stokke婴儿床建议年龄: 0~3岁Stokk养生杂谈 > 睡眠

  • 睡眠不好怎么办2019-07-05

    编辑同志:因工作需要,我需要经常值夜班。值夜班时我总是睡不着觉。但近一段时间以来,不值夜班时我也常睡不着觉,即使睡着了,也睡不实,总做梦,醒后也会感到非常疲劳。养生杂谈 > 睡眠

  • 两个月的宝宝睡眠时间2019-07-05

    两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短,每天平均15-16小时,且大部分睡眠时间会在晚上;白天,宝宝睡眠时间会短一些,一般的宝宝白天还是会睡上3、4养生杂谈 > 睡眠

  • 深度睡眠2019-07-05

    白天经常脑袋“放空”或总觉得昏昏欲睡吗?如果是这样,那你一定是“睡眠不足!”本期,我们特别邀请知名睡眠专家唐堂先养生杂谈 > 睡眠

  • 睡眠不好如何调理2019-07-05

    睡眠障碍中最常见的表现就是失眠,失眠给人们带来了很大的困扰,影响人们的身心健康。长期失眠怎么办?长期失眠将给人体造成智能活动障碍,具体表现为记忆力减退,容易遗忘养生杂谈 > 睡眠

  • 兰芝睡眠面膜2019-07-05

    使用功效:新添加亮肤成分,罕薩山杏精华比一般的山杏高10倍的卓越抗氧功效,能清楚有害游离基,去除暗哑;栗子多糖体有效活化细胞孝素制造,以激活老化角质更生脱落,提养生杂谈 > 睡眠

  • 教授睡身边2019-06-30

    一个人的衰老速度主要由基因决定,但我们的一些生活习惯却可能起着加速或减缓衰老的作用。中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠认为,“健康是一口口吃出养生杂谈 > 睡眠