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  • 孕妇选择何种运动有益胎教 如何挑选孕妇奶粉有门道2020-05-28

    孕妇选择的运动以不疲劳为宜。如散步、游泳、小运动量体操,特别是孕妇操、水上体操、静止骑自行车、慢跑(如果妊娠前曾慢跑)、网球(适量活动)、保龄球等。如果您平时团队 > 孕妇

  • 秋季宝宝的日常保健需要注意什么呢?2019-06-04

    方法1:冷水锻炼 秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进,先用与团队 > 女人

  • 夏季脱发愈发严重的四大诱因 冷饮日晒冷气游泳2019-04-22

    夏季,很多人发现脱发越来越严重,这与气候不无关系,要想缓解脱发,就要避开四大诱因。夏天毛孔需要大量排汗,头皮上的毛囊也不例外,但如果常吃冰淇淋等冷饮,毛囊会因为团队 > 女人

  • 夏季游泳高峰期腿部抽筋自救常识2019-04-07

    炎热的夏天,很多人都选择去海边或者泳池去为自己降温解暑,但是在游泳的同时我们要注意很多事项,比如下水前的热身运动是必不可少的,另外也不要在过冷团队 > 女人

  • 消除啤酒肚方法随年龄而变 30岁慢跑游泳最好2019-04-06

    随着年龄的增长,很多小伙子都从刚毕业时的麻杆身材变成了挺着啤酒肚的圆滚滚的身材。但这并不是一种富贵的象征,反而是让人担忧自己身体健康的一种标志。因此,如何减掉啤团队 > 女人

  • 秋季护发 润肺发自美2019-03-24

    秋风一至,头部就成了一个烦心的多事之地,脱发、断发、头发分叉、发丝变细、头皮屑增多等问题全都来了。这固然与夏天的紫外线辐射、游泳过多等遗留问题有关,但也与秋天气团队 > 女人

  • 五个方法祛湿气 养胃最好的方式就是饮食清淡2019-03-18

    运动运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人团队 > 女人

  • 月经期间女性不宜打“嘴仗”2019-02-05

    月经,俗称“例假”,是女性特有的一种生理现象。在例假期间,大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是,以下十三个方面,却常常被一些团队 > 女人

  • 看看这些驱蚊小妙招2018-12-29

    “吃过端午棕,棉衣远远送。”这句谚语讲的就是过了端午节,这夏天就是正儿八经地到了。夏天除了给人们游泳、吃棒冰、“轻装上阵&r团队 > 女人

  • 游泳游走病痛2018-12-16

    年初,单位组织全体人员进行健康体检。拿到报告,平时一贯自我感觉良好的成哥急得不知所措,体检报告中显示,血脂高、中度脂肪肝、血压高、颈椎增生。在随诊过程中,医生详团队 > 女人

  • 根据疾病选运动2018-12-06

    医学研究发现,跑步、球类、骑自行车等运动可诱发哮喘,医学上称之为运动性哮喘。而游泳、打棒球、滑雪等运动可改善症状。那么,患有不同病症的人群该如何选择运动方式呢?团队 > 女人

  • 秋季减肥秘籍:教你三招拥有修长的大腿2018-08-22

    简要内容:游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走,或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力团队 > 女人

  • 五款有效的中药材减肥方法2018-08-11

    姐妹们的游泳圈又回来了,减肥也要提到日程上来了,为大家推荐了5道中药减肥方,希望姐妹们早日实现自己的窈窕美梦。 荷叶灰方 组成:荷叶。方团队 > 女人

  • 腰围太粗小心惹病 如何告别“水桶腰”2018-07-12

    现在的白领每天都坐着上班,肚子上的“游泳圈”逐渐显现。很多女性为了恢复曼妙身材,下很多功夫去瘦腰,其实瘦腰不仅关乎美丽团队 > 女人

  • 小肚子被人厌 7招教你“修小腹”2018-07-09

    上班族一天八九个小时都是保持同一姿势,不仅屁股越做越大,还易被小肚子亲睐,腰上的游泳圈是多之又多。难道,上班族真的要向邋遢胖妞靠齐吗?当然不!团队 > 女人

  • 6种减肥海产公开 意想不到的瘦身效果2018-07-01

    长久坐着不动,最容易出现的现象是肚子周围渐渐出现“游泳圈”,下半身也臃肿起来,甚至多动一下就气喘如牛,那如何是好?大家都知道海鲜含脂肪团队 > 女人

  • 脾虚长“游泳圈” 忌吃10种食物2018-06-26

    脾主肉,为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,还是各种各样的健康问题,归根到底,都是团队 > 女人

  • 男女不可不知的两大瘦腰秘诀 快速甩掉"游泳圈"2018-06-25

    现在的人由于缺少运动,很容易长胖,尤其是白领一族。白领一族由于长期坐在办公室,腰腹部很容积堆积大量的赘肉,不仅破坏形象,而且影响健康。特别在冬天,很多人缺少运动团队 > 女人

  • 一周排毒瘦腹餐 甩掉恼人游泳圈2018-06-24

    第一天:芹菜二米粥材料:芹菜100克、大米100克、小米100克做法:1 将芹菜洗净,切成小段;大米。小米淘洗干净。2 锅上火,加适量清水,放入大米、小米煮粥,团队 > 女人

  • 食疗瘦腹全攻略 甩掉“泳圈”不是梦2018-06-16

    没有女孩子会喜欢“自带游泳圈”,不仅影响身材,更影响着健康。那怎样减肚子上的赘肉呢?今天小编带大家了解肚腩形成的原因,并分享饮食运动减肚团队 > 女人

  • 3大瘦腹攻略 彻底甩掉“游泳圈”2018-06-08

    一、了解肚腩形成的5个原因1、运动不足、饮食过度:脂肪积聚久坐于办公室内,长时间不走动,同时饮食没有节制,营养过剩,这是大多数现代人最明显的生团队 > 女人

  • 专家提醒:夏季游泳要当心“红眼病”2018-04-22

    天气越来越热了,游泳池里的人也越来越多。医学专家提醒,“红眼病”多发于夏季,传染性较强,在游泳池游泳或在公共场合上网,均有可能被传染,应团队 > 人人