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跳绳能减肥吗？答案是肯定的。而且跳绳减肥在瘦身纤体的同时还有很多的娱乐功能，是一种非常好的运动减肥方法，而且随时随地都可以进行。那么怎样跳绳最团队 > 女人
很多时候真的很怀念小时候，能肆无忌惮的跳皮筋、跳绳，那真的是童年的乐趣。可现在跳绳是为了减肥，跳绳是一项能将下肢、瘦臂以及肩膀充分活动起来的运团队 > 女人