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盆腔炎可以游泳吗 婴儿游泳多久一次最好

有氧运动 时间:2020-08-22

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  宝宝游泳好处多多,很多家长都会在宝宝小的时候经常带宝宝去游泳,因为游泳可以锻炼宝宝的身体,让宝宝的身体发育更加快,让宝宝的手脚活动一下。但是婴儿游泳多久一次最好呢?宝宝游泳需要注意什么?

婴儿游泳多久一次最好

  婴儿游泳最好在一周一次或者二次最好,每次大概10—15分钟左右。绝大多数的新生儿对游泳都会十分喜爱,他们在游泳时的面部表情轻松愉快。游泳的时间一般控制在10—15分钟。10—15分钟对于新生儿来说是一个比较合适的时间段。

  温暖的水会对新生儿的全身肌肤进行按摩,新生儿的手脚充分自主地运动,带动了肌肉、骨骼乃至内脏的发育,和终日躺在床上和抱在怀中的孩子相比游泳宝宝的循环代谢和生长速度都会加快,我们知道恰当的体能运动是促进新生儿大脑发育的重要条件。

  另外,选择游泳馆的时候,要注意看他们的池子是不是无毒无味,光滑,因为宝宝皮肤比较娇嫩,如果是店主选用廉价低劣的产品,那对宝宝很不好的。

婴儿游泳的注意事项

  1、游泳时间选择在喂奶前40分钟左右,每次游泳时间一般为10至15分钟。

  2、室内温度要求一般保持在:夏季:22至24度,冬季:26至28度。

  3、泳缸内水温要求一般保持在:夏季:37至38度,冬季:39至40度。

  4、泳池放水的深度视宝宝的身高而定,以宝宝进入泳缸后处于悬浮状态,脚部不触及泳缸底部为宜。

  5、泳池放水时温度控制要均匀,一般先放入冷水,后加入热水,并搅匀,使水池上下的水温保持一致为宜。

  6、水池内尽量放置色彩鲜艳、形状不同、带声音刺激的漂浮玩具供宝宝游泳时玩耍。

  7、游泳环境布置尽量保持与婴儿接近画面,顶部放置风铃。

  8、婴儿游泳时需要操作者全程监护,监护人应与婴儿保持一定安全距离,以防突发事故。

  9、婴儿游泳时监护人应与婴儿真诚沟通,不时鼓励和赞许婴儿。

  10、游泳时监护人不可只抓住颈圈来移动水中的婴儿,而是要抓住婴儿的手来缓慢移动婴儿。

  11、游泳时保持室内整洁与干燥,注意通风,保持室内空气新鲜。

  12、每次游泳完毕,请于15至20分钟后喂奶,以缓解婴儿疲劳。

  13、每次游泳以前,注意检查泳缸、颈圈有无漏气现象,充气度是否合适,以确保婴儿游泳安全。

  盆腔炎是常见的妇科病之一,有人说一旦患上盆腔炎,应该少到泳池游泳,否则会带来更严重的感染,这种说法正确吗?盆腔炎可以游泳吗

盆腔炎可以游泳吗

  游泳在夏季应该算是一项热门的活动了,在炙热的夏季里,游泳是一项不可多得的降温运动,为了享受清凉,不少女性都会投入游泳这个体育运动中,既可以运动,又凉爽,但是女性患了盆腔炎可以游泳吗?

  专家指出,盆腔炎作为女性常见的妇科疾病,是比较难以治疗的,如果治疗彻底,复发的机会也很大,而且也会导致生育能力受到阻碍,甚至造成短暂性的不孕症。到底患上盆腔炎可不可以游泳呢?当然是不可以的。游泳池作为一个公共的场所,如果泳池里面的水没有经过严格的消毒,还存在感染细菌的可能,尤其是女性来月经的时候,因为本身身体抵抗力就差,如果泳池的人多,那么被带入的细菌很会增多,导致患上盆腔炎的机会是很高的,对于盆腔炎患者来说,会导致病情更加严重。

  另外,泳池里面很容易滋生细菌,女性如果长时间泡在里面,如果是患有盆腔炎的女性和没有患病的女性一起游泳,那么导致感染的机会也非常大,导致细菌传染给他人,这也是盆腔炎患者不能去泳池游泳的原因。

患上盆腔炎应该如何护理

  1、杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。

  2、盆腔炎患者,建议暂时禁止性生活,禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴,要勤换卫生巾,因为,此时机体抵抗力下降,致病菌易乘而入,造成感染。

  3、被诊为急性或亚急性盆腔炎患者,一定要遵医嘱积极配合治疗。患者要卧床休息时建议采取半卧位的方法,以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累,做到劳逸结合,节制房事,以避免症状加重。

  4、不要自行服用抗生素。有些患者因患有慢性盆腔炎,稍感不适,就自服抗生素,长期服用可出现阴道内菌群紊乱,而引起阴道分泌物增多,呈白色豆渣样白带

  5、注意饮食调护,加强营养。

本文来源:http://www.yangshengzhongguo.com/yundongyangsheng/117265.html

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