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游泳会影响受精卵着床吗 哺乳期能游泳吗

有氧运动 时间:2020-08-22

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  虽然产后妈妈生产完了,但随之而来的就是给宝宝哺乳,哺乳期很多妈妈都是非常注意的。无论在生活上,还是在工作上,都会保持心情愉快,保证饮食的营养。有的妈妈很是爱运动,其中游泳就是一项,哺乳期能游泳吗

哺乳期能游泳吗

  游泳,是在水上靠自力漂浮,借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。

  哺乳期的妇女,是应该注意自身的保洁和健康,尤其是刚哺乳还没有几个月的年轻妈妈们,更应该小心为好,但决不是见了游泳池的水就避而远之。而应该是在确保自身健康的前提下,“适度”下水,这个适度就是要做到:

  1、游泳池内的水要比较干净。

  2、下水的时间不可太长。

  3、池中的水温不可太低。

  4、饭前一小时、或刚吃过饭等情况下最好不要下水游泳,以免对自身的内分泌及内环境有影响,而影响到乳汁的分泌。

  5、“上岸后挤掉一点行不行”,看来你是比较聪明的妈妈,此法是可行的。

  游泳时间别过久,皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。

哺乳期产妇生理的注意事项

  哺乳期是指产后产妇用自己乳汁喂养婴儿的时期,通常为10哺乳期妇女心理产褥期此时的产妇经过妊娠分娩,机体疲惫,精神紧张,神经系统机能状态不佳,加上妊娠后期体内各种激素有不同程度增加,分娩后此期间可见的精神障碍有:

  产后郁闷:指产后3~5天出现的一过性的哭泣或忧郁状态。发生率高达50%~80%。一般24小时内即可恢复如常,但也有少数可能会发展为产后抑郁症。

  产后抑郁症:指在产褥期内发生的以情绪低落、欲望下降、活动降低和评价消极为特征的一组综合征。临床表现为情绪低落、悲伤、哭泣、孤独、焦虑、易怒、自责自罪、处事能力下降、不能照看婴儿、对生活缺乏信心等,有的甚至有自杀倾向,同时伴有头昏、乏力、失眠、食欲不振等躯体症状。通常在产后2周内发病,如果积极治疗,预后良好,少数有残留症状或再次妊娠时有复发的危险。

  哺乳期此期的妇女一般都有着初为人母的喜悦,心理状态良好。但亦有产妇、特别是初产妇对哺乳、产后护理、身材恢复、性生活等有着不同程度的困惑,此时医务人员和家人应给予充分的指导和关怀,帮助乳母顺利地度过哺乳期。

  在夫妻双方的商量后意见统一下,努力的准备要一个宝宝是双方都得重视的重要事情,而且需要时刻的约束自己的日常生活习惯和饮食方式,那现在想知道的是游泳会影响受精卵着床吗

游泳会影响受精卵着床吗

  游泳不会影响孕卵着床。孕卵只是一个较大的细胞,所以你在游泳时不会影响到孕卵着床的。胎盘发育成熟,便可扎牢在宫壁上,流产可能性大降。当然个别有习惯性流产趋向的女性,胎盘始终易剥落,整个怀孕期都要注意保胎。

  在受精后的头一个月内(为保险可延伸至两个月内),为保胎应禁忌性生活。之后可适度过性生活,但最好女方避免达到高潮。到了临产前的两三个月,为防止引发宫缩而早产,又要禁过性生活了。

什么影响受精卵着床

  1.受精卵本身有缺陷;

  2.卵巢黄体功能不健,孕酮分泌不足,子宫内膜异常,影响受精卵的着床;

  3.子宫因素:子宫发育不良、粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等影响受精卵着床;

  4.免疫因素:近年来对免疫因素的研究,认为有两种免疫情况影响受孕。 同种免疫:精子、精浆或受精卵是抗原物质,被阴道及子宫上皮吸收后,通过免疫反应产生抗体物质,使精子与卵子不能结合或受精卵不能着床;自身免疫:认为不孕妇女血清中存在透明带自身抗体,与透明带起反应后可防止精子穿透卵子,因而阻止受精;

  5.精神过度紧张,尤其是因未孕而严重的焦虑,心理压力过大。

  导致受精卵不着床的主要原因就是上面的5种原因,准妈妈如果出现受精卵着床失败的情况,如果上述检查均正常,可以请中医看看能不能发现问题。

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