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转氨酶升高 别急着剧烈运动

有氧运动 时间:2019-08-03

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  前不久,从事医药营销业务的蒋先生从体检报告中得知,自己不仅患有重度脂肪肝,转氨酶值也高。其中,谷丙转氨酶值是162(正常值为0~40),谷草转氨酶值是210(正常值为0~46)。随后,蒋先生开始变得忧心忡忡,因为学医出身的他知道,转氨酶的升高,预示着自己肝脏的代谢功能出现了问题。
  在接下来的一周内,蒋先生不仅不再喝酒,而且还从药店买来好几种保肝养肝、降低转氨酶的药物,同时每天晚上开始做1小时的跑步和俯卧撑等运动。结果周末,蒋先生再去医院做肝脏功能检查时发现,他的转氨酶值不仅没有降低,反而又升高了。
  河南中医学院第一附属医院主任医师郭淑云告诉记者,不同类型的病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎、药物性肝炎、肝硬化、肝脏肿瘤、胆道疾病等疾病会引起转氨酶值升高。同时,长期熬夜、持续劳累、长期或大量饮酒、抽烟、剧烈运动等不科学的生活方式,也会引发转氨酶值升高。
  郭淑云说,结合上述蒋先生的体检结果,发现他的转氨酶值升高应该与其长期饮酒及重度脂肪肝的病情有关;同时,剧烈的运动也会增加肝脏代谢的负担,导致肌肉组织破坏,增加肝细胞内转氨酶的释放量,最终导致转氨酶值升高。
  “是药三分毒,患者在得知自己转氨酶值升高后,不必过度担心,更不要乱吃药。”郭淑云说,对于由于单纯性轻度脂肪肝引起的转氨酶值异常的患者,注意改变不良生活习惯,坚持持续运动即可;而对于因为单纯性中度或重度脂肪肝引起的转氨酶值异常者,则需要采取药物治疗,同时不要做剧烈的运动。
  “持续慢走、游泳都是较好的运动疗法。同时患者还要合理膳食。”郭淑云提醒,转氨酶值异常的患者要饮食有节、有度,多吃蔬菜、粗粮;而对于转氨酶值偏高的孕妇,更要及时根据自身情况,采取积极恰当的措施干预治疗,以防危及胎儿健康。

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